Если вы боретесь, значит, уже здоровы

Судьба или шанс?

Вы можете ощутить себя жертвой чужой культуры питания и благополучно винить в своих болезнях всех вокруг, ссылаясь на трудное детство, проблемы семьи и разлад в стране. И большинство так и поступает, опуская руки. Такой подход также является распространённым вирусом, а не вашим выбором. Ваш мозг где-то подсмотрел эту тактику и она ему “понравилась”, потому что он был не в лучшей форме.

Человек, который обладает критическим мышлением и понимает принципы работы мозга, уже свободен от многих стереотипов и условностей. Если вы все ещё читаете мою книгу, значит, вы уже такой(-ая). Шанс даётся всем, но не все им пользуются. Каждую секунду.

Мозг всегда пытается вам помочь

Однажды вы просыпаетесь в реальности, видя, как далеко завела чужая дорожка. В этот момент вы испытываете глубокий дискомфорт, который у каждого ощущается по-своему. Так мозг пытается помочь вам, показывая глубину внушенных заблуждений. Он сообщает, что вирусы довели вас до токсического стресса! В этот критический момент у вас есть выбор!

Вы можете развернуться и пойти назад к Себе и Своим истинным намерениям, сквозь дискомфорт, сознательно работая над своими программами поведения.

Или можете закрыть глаза, вернуться в скорлупку дежурной личности, склеить её чужой мотивацией, приправить эмоциональной зависимостью от еды, наркотиков, алкоголя, шопинга и т.д. и продолжать обманывать себя. На какое-то время это поможет и станет легче, пока вирус снова не приведет вас к краху и очередному критическому моменту, чтобы дать еще один шанс сделать эффективный выбор.

 Вы только растёте

 Только представьте! В утробе матери вас травили плохой едой и алкоголем, после рождения держали на глюкозе, росли вы в детдоме и питались там ужасно, а живете вы в стране с гуманитарной катастрофой, где еда и вода — роскошь. Разве этого недостаточно для развития кучи болезней, типа ожирения, диабета, проблем с сердцем, сосудами и наркотической зависимости? Нет. Недостаточно. Это все — только детали, условия и факторы риска. Причина лишнего веса — слишком много еды.  А причина диабета, болезней сердца и сосудов — слишком много углеводов. Причина зависимостей — внушенное ощущение своей никчемности. Даже в таких условиях вы будете добиваться для себя лучшего и повернете вспять все эти факторы, которые большинство винит в своих проблемах. Не спорю, что я описал чрезвычайно негативный сценарий и усугубил его в художественных целях. Из него будет трудно выбраться, особенно, с очень заурядным мозгом.

Кто борется, тот уже здоров

Однако и эта книга нечитаема для заурядных мозгов. Ваш сценарий не настолько запущен. Если вы читаете Доктора Никиту Харлова, значит, вы уже выше среднего примата и постоянно растёте. А процесс борьбы за место под своим Солнцем должен вас только развлекать! Вас жизнь позвала играть в высшую лигу, чтобы вы были готовы к новой эре! Она уже наступила, а дебют китайского вируса сделал ее только очевидной для тех, кто дольше созревает.

Очнитесь, (а) – вы выжили, (б) – вы не обанкротились, (в) – вы приспособились к новым реалиям. Как я знаю? Если у вас есть время и силы читать именно эту книгу в это время, значит, у вас уже нет проблем. Очнитесь! Самоубийств на фоне китайского коронавируса больше, чем смертей от него самого. За время его буйства обанкротилось на 70% больше предпринимателей, чем в мирное время. Все эти люди уже шли по дорожке токсического стресса и сейчас готовы свалиться в бездну. Ваше тяжелое учение уже давно закончилось и идёт легкий бой!

Легко достаётся — легко расстаётся

Представьте медовый сценарий. Безупречное питание в утробе матери, здоровое грудное вскармливание, семья с адекватнейшими привычками питания, развитая страна с высоким уровнем жизни. Снова, это — набор условий, гарантирующих минимальные риски возникновения проблем. Но они не гарантируют, что проблем не будет. У другого мозга другие заботы, но они всегда есть.

Потому что злоупотреблять едой, углеводами, алкоголем, наркотиками и другими зависимостями можно и в таких условиях, если нечто будет насиловать восприимчивый мозг.

 Вы и есть выбор

Не забывайте о моменте выбора. Здоровые мозг и тело больше не достаются по умолчанию, так как вы больше не живете в своей естественной природе. Если вас что-то не устраивает в жизни, то решить это можно только через сознательное выращивание нового мозга и тела. В конце концов, единственное, что по-настоящему принадлежит вам это — способность делать свой уникальный жизненный выбор. Все остальное мы арендуем у окружающей среды на время жизни. Я не про то, что вы якобы сами себя делаете. Если вы читаете эту книгу после 25-30 лет, то мозг уже созрел без вас и вы уже сделаны средой. Единственное, что у вас осталось выбирать — куда направлять своё внимание! Так что, остатки своей нейропластичности направьте туда, где вам действительно суждено оказаться. Никто не знает, где это прекрасное далеко, кроме того, кто чувствует. А чувствуете себя только вы.

Удача — хорошо, а выигрывают только обучение и опыт

Культура Питания — пример огромного пласта информации, который может играть вам на руку, если совпал с особенностями мозга. Порадуйтесь за тех счастливчиков, в которых с детства загрузили набор эффективных привычек!

Если вы спросите их, почему они всю жизнь остаются стройны и здоровы, то они не смогут объяснить. Они никогда не думали об этом. Просто неравнодушные люди помогли им впитать это в критические моменты развития личности. Зато объяснить вам смогут только такие зануды, как я, которым пришлось разбираться, чтобы не скатиться!

Ваш мозг вытащит вас из любой проблемы, если вы его полюбите и восстановите!

Вы не обнаружили себя среди таких счастливчиков? Тем более можете также смело радоваться. Потому что в отличие от них у вас есть возможность сознательно выбирать те мысли, действия, программы поведения, которые нужны вам в конкретном моменте жизни и не быть рабами одной догмы. Культура питания это — один из таких примеров.

Голодные советские времена прошли, а вместе с ними перестала эффективно работать и культура питания тех времен. Теперь вы можете проигрывать мозгом любую другую культуру питания. Лишь бы она была эффективна в выбранной вами ситуации и соответствовала биологическим законам, по которым живет тело! Сдается мне, что способность поддерживать мозг в своей лучшей форме, сохраняя нейропластичность — самое ценное качество грядущего века. Потому что это позволит вам адаптироваться к любой жизненной ситуации без потери качества жизни.

Поколение изнасилованной нейропластичности

Посмотрите на постаревших палеосоветских предков. Как тяжело им сейчас жить, когда мир в целом стал свободнее и мобильнее! Бабули и дедули, привыкшие жить в жестких рамках с внушением, что о них заботятся, теперь не могут делать сознательный выбор. Всё! Нейропластичность вырастила их мозг в сторону идеи, что у них всегда должен быть вышестоящий родитель, который наказывает или поощряет.

Теперь, когда нет рамок и дефицитов, формализованные мозги уничтожаются новой средой дешёвого изобилия, в которой просто необходимо ориентироваться, иначе жизнь снимет вас с трассы. Эти приматы тем более имели ещё меньше выбора, чем следующие поколения. Сейчас их мозги деформированы настолько, что они стали дойными коровами формальной медицинской системы, которая достойна Нюрембергского процесса… По сравнению с ними, вы просто в шоколаде!

На этой ноте мы завершаем развал формальной культуры питания. Я высказался… А вам — повод провести подобные аналогии с другими системами. Ведь деформированные мозги действуют одинаково деформированно и в любых других сферах. Вы теперь даже сможете влиять и управлять, если заметите те же закономерности в поведении приматов в других сферах. И возлюбите свою борьбу, она вас только тренирует, если вы грамотно отдыхаете, согласно заповедям эффективного чтения! Скоро увидимся!

~6.2~