Создай свое здоровье
Приветствую вас на моей странице с актуальными книгами! В данный момент у меня есть для вас три книги.
Эта книга выросла из книги “Своя цель“. Я сменил название, потому что расширил спектр изучаемых тем. В ней я эффективнее рассмотрел вопросы метаболизма и его взаимосвязи с пищевым поведением, а также показал ультимативный взгляд на физиологию человека. Я выложил эту книгу в открытый доступ, потому что её ждёт грандиозное переиздание. Та версия, которую вы получите сегодня на этой странице, является репетицией. Почему я дарю книгу и называю это репетицией, вы можете узнать из этого поста в инстаграм.
Если репетиционное издание в 60 страниц вам созвучно, то тем более полезным и эффективным окажется новое издание, в котором ожидается 300 страниц. Я не горжусь количеством страниц, а только хочу подчеркнуть, что новое издание будет в 5+ раз качественнее и глубже по своей сути! В наступившей эре такая книга нужна каждому, у кого есть мозг.
Целеполагание
– Как зарождается цель и стоит ли за неё браться. Может быть это просто хотелка?
– Что такое Своя цель. Как обрести Свою цель и не попасться на чужую.
– Почему мотивации не существует. Что должно заменить мотивацию и привести к Своей цели.
– Упражнения для постановки Своей цели
Культура Питания
– Что такое Культура Питания.
– Этапы становления Культуры Питания. Как её менять и воспитывать с нуля самостоятельно.
Зависимое пищевое поведение
– Природа и механизм эмоционального переедания.
– Как справляться с привычкой заедать стресс.
Опыт моих первых Волн
– История появления Волны. Логика метода. Мои результаты.
В дополнение
– Я объясню все сложные моменты на своем примере и на опыте моих подопечных
Метаболизм человека
– Основы обмена веществ. Как структура пищи влияет на пищевое поведение и жизнь в целом.
– Как исправить поломки в метаболизме.
Здоровье и болезнь
– Природа здоровья и механизм болезней
– Как можно избавиться от большинства хронических болезней.
*ВАЖНО: в 2018 году я рекомендовал к чтению книги Д. Диспензы. Сегодня эта рекомендация неактуальна (здесь ответ, почему).
Если книга не приходит к вам на почту или что-то ещё не получается, то свяжитесь со мной и я помогу, как только смогу. Актуальные контакты
Когда ожидать новое издание книги Мир В Человеке? Премьера состоится в разгар июля 2020! У меня на руках уже печатная версия книги!
View this post on Instagram
С остальными книгами можно познакомиться ниже:
Спасибо за доверие и полезного чтения! Ваш семейный доктор — Никита Харлов