Волна Доктора Ника 3+ года на свободе. Исследование эффектов, ответы на вопросы!
8 августа 2023 г. уже 4 года исполнится публичному манускрипту Волны. Не знаю точно, сколько людей прошло Волну самостоятельно по манускрипту. Однако по посещаемости...
Гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Поводом к письму “Гликемический индекс и Гликемическая нагрузка” стала просьба одного моего знакомого. У его деда диагностировали сахарный диабет 2 типа....
Обзор метаболизма от Доктора. Главы, задания и подарки!
Здесь собраны все главы из моей любимой лекции: “Обзор метаболизма №1 – понятный метаболизм = высшее качество жизни!” Таков мой подарок себе и всей живой...
Гликированный гемоглобин НОРМА HbA1c. Атеросклероз Сахарный диабет 2 типа
В этом письме подробно про анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c) и само явление гликации. Здесь я предлагаю обновить нормы гликированного гемоглобина, что может...
Сколько печени есть в день для здоровья и пользы
В первой части этого письма развёрнутый анализ биологической ценности печени и её токсикологического профиля. Далее, развёрнутый ответ на вопрос: “Сколько...
Сон и здоровье, качество сна: диагностика, восстановление сна
В данном письме собрана информация с ресурсов Доктора Никиты по темам, связанным с феноменом сна: “Сон и здоровье”, “Гигиена и качество сна”,...
Научный Журнал Био | The Bio Journal
Научный Журнал Био (The Bio Journal) появился на свет 10 мая 2022 года моими (доктора Никиты) стараниями. Основная цель журнала — публикация интересных научных исследований,...
Пищевой компас – правильное питание 2022. Анализ Врача
Пищевой компас это — рейтинг полезной и вредной еды. Он создан учёными частного университета Тафтса. Этот рейтинг настойчиво предлагают использовать его...
Украли канал телеграм что делать? Как вернуть telegram канал
В этом письме запечатлена моя история, когда был украден канал в телеграм. Если вы столкнулись с похожей ситуацией, то можете использовать мой пример, как шаблон...
Сытный метод похудения. Лечебное питание для снижения веса
Метод “Сытный”. Структура руководства и порядок применения Данное руководство создано так, чтобы сохранить эффективность и простоту применения с первого...
Russian
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Быть в курсе новых видео
