Сколько пить воды в день. В чем вред 8 стаканов воды

Сколько пить воды в день. В чем вред 8 стаканов воды

“Вы просто пейте больше воды, ведь это полезно!” Такую рекомендацию от врача можно получить в ответ на любую свою жалобу. У вас болит голова? Вам нужно больше...

Здоровое питание и качество жизни: как выйти из жизненного кризиса!

Здоровое питание и качество жизни: как выйти из жизненного кризиса!

Здоровое питание и качество жизни — какая между ними связь? Вы не изучаете питание и свое здоровье, если в жизни все гладко. Да, пока человек здоров, он вообще не...

Коронавирус. Что происходит? Главные факторы риска. Перспективы

Коронавирус. Что происходит? Главные факторы риска. Перспективы

Итак, коронавирус (CoVid19 / SARS-CoV-2) разносится по планете. И ничего качественно нового не происходит. Потому что приматы Homo Sapiens ведут себя типично для таких ситуаций....

Подсластители, углеводы и сахар лучше не есть в одном приеме пищи

Подсластители, углеводы и сахар лучше не есть в одном приеме пищи

Почему не стоит смешивать подсластители, углеводы и сахар в одном приеме пищи Похоже, что пищевая промышленность успешно натренировала людей на выгодное для...

Переедание и недосыпание. Качество сна и пищевое поведение

Переедание и недосыпание. Качество сна и пищевое поведение

Почему недосыпание влечет за собой переедание: качество сна и пищевое поведение В наш век вопрос питания стал очень большим. Ему придается слишком большое...

Статины – снижение холестерина не спасает от инфаркта и смерти

Статины – снижение холестерина не спасает от инфаркта и смерти

Статины и снижение холестерина — спасение от инфарктов и смерти или просто прибыльный бизнес? В 20 веке идея о вреде холестерина заняла значительное место в умах...

Углеводы и жир. Их влияние на пищевое поведение человека

Углеводы и жир. Их влияние на пищевое поведение человека

Какую роль выполняют углеводы и жир в пищевом поведении человека Я продолжаю разбирать тему пищевого поведения в жизни человека. В прошлой части мы основательно...

Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа ЭФФЕКТИВНА и безопасна

Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа ЭФФЕКТИВНА и безопасна

Низкоуглеводная диета и диабет 2 типа — эффективность и безопасность В месяц выходит 2-4 статьи, запугивающие о вреде сокращения углеводов. Из-за этого мы...

Почему худеть вредно для здоровья и опасно для жизни. Токсины.

Почему худеть вредно для здоровья и опасно для жизни. Токсины.

С каких это пор худеть вредно и опасно для здоровья? Цель этой статьи не в том, чтобы кого-то напугать. И тем более не в том, чтобы запретить вам худеть! С потерей веса...

Пищевое поведение: как БЕЛОК контролирует аппетит и голод

Пищевое поведение: как БЕЛОК контролирует аппетит и голод

Белок как главный фактор, контролирующий пищевое поведение. Как контролировать аппетит и голод Почему мне так интересно пищевое поведение и почему я, не будучи...