Как не набирать вес зимой? Метаболическая зима, приди!

Как не набирать вес зимой? Метаболическая зима, приди!

Почему зимой люди набирают вес? Как не потолстеть зимой? Если вашу голову занимают эти вопросы, а не продуктивная, беззаботная жизнь, то вы обратились по адресу. Я...

Метформин для похудения и при диабете 2 типа. Как он работает?

Метформин для похудения и при диабете 2 типа. Как он работает?

Метформин — препарат выбора в лечении диабета второго типа. Кроме терапевтических целей, среднестатистический народ использует метформин для похудения. Эта...

Кето диета и коронавирус (КОВИД-19). Обзор семейного врача

Кето диета и коронавирус (КОВИД-19). Обзор семейного врача

Представляю вам лечебно-профилактический обзор, основанный на логике, науке и здравом смысле! Он посвящён вопросу, волнующему многих читателей. Сформулируем его...

Запретить САХАР, приравнять его к СИГАРЕТАМ – что изменится?

Запретить САХАР, приравнять его к СИГАРЕТАМ – что изменится?

Периодически инициативные чиновники государств предлагают контролировать потребление сахара в рационе граждан. Как минимум, они хотят обязать производителей...

Интуитивное питание для похудения. Как это работает. Взгляд врача.

Интуитивное питание для похудения. Как это работает. Взгляд врача.

Что такое интуитивное питание. Суть идеи Что такое интуитивное питание для похудения? Интуитивное питание предполагает, что вы перестаёте себя ограничивать в...

Победил Коронавирус голоданием без лекарств? – Клинический случай

Победил Коронавирус голоданием без лекарств? – Клинический случай

Победить Коронавирус без еды и лекарств — возможно ли это Вы читаете материал, дополняющий клинический разбор пациента, который победил китайский коронавирус...

Углеводы и жиры в спорте. На каком питании ставятся рекорды.

Углеводы и жиры в спорте. На каком питании ставятся рекорды.

В этом выпуске Доктор Никита Харлов объединяет свои усилия с Евгением Макаровым, чтобы синтезировать сплав теории и практики. Вашему вниманию предоставляется...

Как контролировать повышенный аппетит и не переедать. ТОП советы!

Как контролировать повышенный аппетит и не переедать. ТОП советы!

Добро пожаловать в статью, написанную по мотивам лекции о контроле аппетита и физиологического голода. Упомянутая лекция была записана совместно с Галиной...

Как питаться, чтобы пробежать марафон. Веганство, Кето или Карнивор?

Как питаться, чтобы пробежать марафон. Веганство, Кето или Карнивор?

Пока большинство с трудом пробегает пару километров по стадиону около дома, настоящие фанаты бега штурмуют сотни километров по самым диким местам! Сегодня в...

Какая еда повышает аппетит. Какие продукты вызывают переедание

Какая еда повышает аппетит. Какие продукты вызывают переедание

Приветствую вас в третьей статье цикла “Пищевое поведение”. Напомню, что в предыдущих выпусках я рассказал, как на пищевое поведение влияют отдельные...