Какая говядина лучше: травяного откорма или зернового откорма
Какая говядина самая лучшая и полезная В прошлой статье мы оценили говядину и мясо остальных жвачных животных с позиции биологической ценности и безопасности....
Фруктоза при диабете – ЯД сжигает человека изнутри!
Фруктоза при сахарном диабете 2 типа: стоит ли оно того? Информация, которой я сегодня поделюсь, ценна не только для диабетиков 2 типа, но и тем, кто имеет ожирение...
Вред обезжиренных продуктов. Жирофобия – боязнь жирной пищи.
Жирофобия как социально приемлемое расстройство пищевого поведения Жирофобия (Липофобия) – страх перед жирной пищей и её намеренное избегание. Этому явлению...
Говядина суперфуд! Красное мясо на Карнивор диете.
Говядина как суперфуд, её польза на Карнивор диете и не только В этой статье я, первым делом, хочу успокоить тех, кто боится есть красное мясо. Потому что последние...
Пробиотик Ферментированная Печень: отзывы и советы
Печень как пробиотик: отзывы, ошибки, ответы на вопросы Пару месяцев назад я опубликовал рецепт ферментированной печени. С тех пор, первые смельчаки уже...
Омега-3 и рыбий жир: Почему они не работают
Омега-3 жирные кислоты: великий дефицит или маркетинг? Рыбий жир и омега-3 (Ω-3) жирные кислоты — очень популярные добавки к рациону. Они обладают огромным спектром...
Волна: ошибки во время осознанного отказа от пищи
Годовщина первой Волны Ровно год назад, 2 октября 2018 года, закончилась моя первая Волна, которая заняла сто часов. С тех пор я еще не раз повторил её сам, а также...
Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!
Инсулинорезистентность как количественное нарушение углеводного обмена Углеводный обмен — самая саботированная часть метаболизма современного человека. Так...
Яйца с ОМЕГА-3. Функциональные продукты питания. Обзор диетолога
Функциональные продукты питания — будущее наступило? Однажды, мне на глаза попался чудо-продукт: яйца с омега-3. Так как я кое-что соображаю в питании, то сразу стал...
Самая полезная еда. Палео Рейтинг биологической ценности еды
Упростим, чтобы наслаждаться “Самая полезная еда” – это звучит хайпово. Я не верю кричащим заголовкам, но в этой статье проделал огромную работу. Поэтому...
by nikharlov_md- by nikharlov_md
- by nikharlov_md
- by nikharlov_md
- by nikharlov_md