Клетчатка — вред при запорах, геморрое и раздражении кишечника

Какой вред клетчатка наносит кишечнику при запорах, геморрое, синдроме раздраженного кишечника, колите, болезни Крона — Константин Монастырский

Я приветствую вас в очередном выпуске моего подкаста! Сегодня нашим гостем является Константин Монастырский – “отец” функциональной гастроэнтерологии. С удовольствием приглашаю вас прослушать беседу с уникальным человеком, которому удалось разрушить множество догматических мифов современной формальной медицины и потребительского фитнеса. Сегодня мы поговорим на тему, как клетчатка наносит вред кишечнику и можету худшить запор, геморрой, синдром раздраженного кишечника, колит, болезнь Крона. Более того, в настоящее время злоупотребление клетчаткой становится не только фактором риска, но причиной этих проблем!

Однажды я уже писал статью о вреде клетчатки для кишечника. И тогда я вдохновился именно трудами Константина Монастырского. Эту статью можно прочесть по этой ссылке. Не говоря уже о жестком разборе диетических клетчаточных хлебцев в посте инстаграм.

И теперь у моих друзей, подопечных и читателей есть возможность услышать эту информацию из первых уст от самого автора! Наше общение получилось очень емким, поэтому мы решили разделить его на несколько частей. У Константина уникальные чувство юмора и аргументация своих утверждений, поэтому вы не заскучаете при прослушивании подкаста!

Если у вас есть вопросы к Константину, то пишите их в комментариях к подкасту везде, где вам это доступно! С разрешения Константина мы запишем ещё один выпуски, на котором ответим на ваши вопросы! Не упускайте эту уникальную возможность и попробуйте удивить Константина, ведь он уже много лет выступает на радиопередачах и отвечает на сотни вопросов слушателей!

Подкаст на ютуб. В описании к видео есть подробная разбивка на главы. Их также можно найти ниже в этом посте. При нажатии вы попадете на соответствующее момент в ютубе.

Где слушать подкаст:   Anchor | Apple Podcasts | Google Podasts  | Яндекс Музыка | Spotify | OverCast | PocketCasts | RadioPublic |

Знакомьтесь, Константин Монастырский — отец функциональной гастроэнтерологии и патофизиологии питания

01:23 – Кто такой Константин Монастырский — его краткая биография.
06:15 – Как Константин потерял здоровье на вегетарианстве, приобрел диабет второго типа и лишился успешного бизнеса из-за него. Как Константин полностью реабилитировался и вернулся к практике медицинских знаний.

Хронический запор — основная проблема низкоуглеводных диет именно из-за клетчатки. К чему привел Константина вегетарианский опыт.

08:54 – Какие недостатки Константин обнаружил в диете доктора Аткинса.
11:04 – Как Константин начал заниматься функциональной гастроэнтерологией. Почему самой большой проблемой диеты Аткинса (и других низкоуглеводных диет) является хронический запор.
12:16 – Какой фактор вызывает хронический запор. О книге Fiber Menace (угроза/вред клетчатки) Константина Монастырского. Как Константин “поднял” сайт gutsense.org о функциональной гастроэнтерологии.
15:55 – Почему и как Константин стал вегетарианцем в прошлом. Что с ним стало во время веганства. Как Константин столкнулся хроническими запорами и ощутил вред клетчатки.

Как неадекватное применение клетчатки приводит к проблемам с кишечником и не только

20:10 – Откуда у Константина такой богатый опыт в функциональной гастроэнтерологии.
23:05 – Как незаметно для человека развиваются проблемы с кишечником от клетчатки — запоры, кровь в стуле, геморрой.
24:38 – Факторы риска, которые приближают запор, геморрой, дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника, рак толстого кишечника.
27:14 – В чем особенности медицинского образования в США и России. Как происходит отбор врачей.
33:27 – Почему врачи болеют даже больше своих пациентов. Что такое медицина — наука или искусство?

Разрушаем мифы о пользе клетчатки, фруктов и овощей

34:38 – Каковы основные мифы о пользе клетчатки.
35:30 – Почему клетчатка НЕ нужна для комфортного похода в туалет. А ели ли раньше люди клетчатку, овощи и фрукты, чтобы ходить в туалет. 37:00 – Что такое клетчатка? В чем её трагедия и вред. Как постоянное питье воды и лишняя физическая нагрузка усугубляют запоры и проблемы с кишечником.
38:13 – Как клетчатка устраняет запор? В чем механизм вреда клетчатки, как она приводит к латентным запорам, дивертикулезу, колиту, болезни Крона.


39:53 – В чем суть мифа необходимости клетчатки для питания микрофлоры кишечника. Как питается флора толстого кишечника на самом деле. Почему большое количество клетчатки уничтожает нативную флору кишечника и превращает его в компостную яму.
43:13 – В чем суть мифа о пользе антиоксидантов из фруктов и овощей. Почему теория антиоксидантов это “чушь собачья”. В чем важность кислорода и реакций окисления для здоровья человека.
46:44 – Как теория антиоксидантов противоречит пользе физических упражнений.
47:23 – Что делать, когда ваш доктор, тренер, диетолог посоветует вам есть больше фруктов и овощей ради получения антиоксидантов. Какой самый сильный антиоксидант?

Клетчатка бесполезна или есть ли хоть какая-то от неё польза? Почему врачи продвигают её, как компонент лечебного питания

49:14 – Есть ли у клетчатки незаменимые, физиологические функции в организме человека и его здоровье. Почему мы не приспособлены к перевариванию большого количества клетчатки.
50:50 – Как работает пищеварительная система. Где там место для клетчатки. Что делать если ваш доктор заставляет вас есть клетчатку.
53:20 – Почему врачи так продвигают клетчатку для лечебного питания. В чем трагедия человеческого сознания и промывки мозгов. Почему идет такая мощная пропаганда растительной пищи.
55:45 – Как предприниматели решили продавать клетчатку для здорового питания людей. В чем выгода продажи клетчатки для кишечника.
56:33 – Как пропаганда пользы клетчатки вошла в медицинские учебники. (смотрите в видео на ютуб – я показываю реальный пример учебника на экране)


57:28 – Как клетчатка предотвращает сердечно-сосудистые заболевания? Почему клетчатка препятствует всасыванию холестерина.
59:19 – Меняется ли что-то благодаря стараниям Константина в просвещении.
1:00:17 – В чем суть low – FODMAP диеты.
1:01:14 – Какова роль клетчатки в развитии желудочно-кишечных расстройств. Что такое дивертикулез и как клетчатка становится его причиной. Каковы основные осложнения дивертикулеза: дивертикулит, фистула, абсцесс, прободение кишечника, перитонит.

 Не только запор: Как клетчатка может ухудшать синдром раздраженного кишечника, язвенный колит, болезнь Крона

1:04:32 – Как клетчатка провоцирует дисбактериоз и синдром раздраженного кишечника. А также язвенный колит и болезнь Крона – в чем их суть. Как формальная медицина лечит эти заболевания.
1:06:50 – Как развивается синдром раздраженного кишечника благодаря клетчатке, бессолевого и обезжиренного питания.
1:09:45 – Каковы причины дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника, кроме избытка клетчатки.
1:10:57 – Как лечат воспалительные заболевания кишечника в формальной медицине. Почему Константин Монастырский уважает врачей, но не хочет быть одним из них. Почему врачи так долго живут по инерции. В чем проблема медицинской системы.

Следующие выпуски с Константином Монастырским:
Сахарный Диабет и вегетарианство. Карнивор диета и пищеварение
Овощи и Фрукты на низкоуглеводной диете. Сколько их можно есть?
Запор на кето диете. Микрофлора и пробиотики. Глютен и кишечник.

Стань гостем шоу или предложи гостя!

Я лично хочу, чтобы люди знали о всех доступных способах, которые они могли бы попробовать для улучшения своей жизни. Таблетированная медицина это не единственный выход! Поэтому я ищу гостей для следующих эпизодов. Нас интересуют доктора, ученые, популяризаторы науки! А также другие интересные люди, которые используют в своей личной жизни и/или профессиональной практике новые, отличные от принятых догм методы!

Это не «Кто хочет стать миллионером», куда приглашают только зажравшихся звезд, чтобы дразнить обычных людей. Нам интересны истории трансформации, преображения, а также излечения от заболеваний. Поэтому, дорогой читатель, если ты желаешь поделиться своей историей и опытом, чтобы помочь обществу своим примером, то свяжись с доктором Ником по почте crayoya@gmail.com, либо в социальных сетях. Наше публичное общение обогатит все сообщество! В век интернета каждый может способствовать глобальным переменам!

Обсуждение: 3 комментария
  1. Бат Эль Куцан:

    Не смогла куда написать вопрос. А вопрос вот в чем. Согласна с действием клетчатки. Хотелось бы услышать также о псилиуме (если добавлю в еду для загустителя содержимое одной капсулы, то на неделю обеспечен вздутый огромный живот) и оПолисорбе, то есть о кремнии диоксиде…..

    Ответить
  2. Подскажите, а в чем причина твёрдого стула? Уже год твёрдый стул, в туалет хожу каждый день и очень больно. Перепробовала уже все, ничего не помогает. Сейчас вот купила бактерии эвиталия, делаю кефир, пью, толку нет, чернослив, курагу, сухофрукты, семена льна, свекла и т д не помогает ничего

    Ответить
    1. Причина твёрдого стула в том, что он избыточно высыхает у вас в кишечнике

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности