НейроПластичность Мозга и Реактивная Энергия

Реактивная энергия и нейропластичность мозга

Особенной является роль реактивной энергии в работе мозга. Если через нейропластичность у вас вырос мозг, показывающий вам только неудачи, несчастья, негатив, то вам определенно стоит ограничить его в реактивной энергии. Откуда реактивная энергия? Из алкоголя, кофе, табака и углеводов родимых! В этом разделе нас интересуют только углеводы, как источник реактивной энергии. Все остальные вещества, дающие вам бодрость, являются стимуляторами реактивной энергии и должны рассматриваться отдельно. Таки что там про реактивную энергию углеводов и нейропластичность, Доктор Ник?

Углеводы — ракетное топливо для всего тела, и мозг стремится к нему в пиковые стрессовые нагрузки. Поэтому во время новых стрессовых нагрузок и мощной интеллектуальной деятельности приматы нападают на кофе с сахаром, печеньки и шоколадки. Это нормально, если  еда нетоксична, максимально близка к природному оригиналу и употреблена в меру.

 Запомните раз и навсегда: углеводы из пищи нужны, чтобы действовать здесь и сейчас физически и интеллектуально!

“Углеводы это — ответственность и действие!” –  Доктор Ник

И совсем другое дело, когда люди используют углеводы в качестве источника комфорта и удовольствия. В таком случае вы пойдете по пути развития зависимости, компенсируя неудачи из других сфер жизни новыми рекордами по количеству съеденных углеводов. Почему? Неужели вы забыли все, что прочли до этого момента? Потому что ваш мозг растет в сторону того, на что направляется его внимание вами или окружающей средой.

Что углеводы говорят мозгу

По своим психоактивным свойствам углеводы превосходят жиры, которые превосходят белки. Углеводы из еды это — больше медикамент и стимулятор, чем еда. Такова моя гипотеза.

Потому что биологическая роль пищи в том, чтобы организм получал такие вещества, которые не может синтезировать сам. Среди них белки, витамины, минералы, некоторые жирные кислоты, воздух и вода. Углеводов в этом списке нет, потому что тело синтезирует их само в печени и почках.

Когда внешние углеводы становятся костылями

Люди, которым надо хотя бы временно ограничить углеводы в питании, чтобы выздороветь, сопротивляются мысли об их ограничении больше всех. Почему?

Во-первых, мозг все это время рос в их сторону и питал работу черт-знает-какой нейропластичности.

Во-вторых, их печень и почки отвыкли делать нужное количество углеводов. Почему?

Потому что в этом не было потребности. Поэтому тело не тренировало эту способность должным образом. Ведь оно достаточно мудрое, чтобы работать только тогда, когда это действительно нужно.

 Безуглеводная атмосфера личности

Я уже слышу крики: “Опять ты про свою безуглеводную диету, Доктор Ник, ну сколько можно?!” Многие считают меня чуть ли не главным русскоговорящим телохранителем и пропагандистом безуглеводных типов питания. Сам виноват, потому что так много и часто о них говорю!

Я существенно оздоровил свои мозг и тело именно на фоне низкоуглеводного питания. Поэтому личность Доктора Ника так глубоко корнями ушла в эту тему. В моем мозге уже выросла сильная позитивная ассоциация между низкоуглеводным питанием и теми улучшениями качества жизни, позволившими мне начать творить статьи, видео, книги.

 Безуглеводная реабилитация мозга Доктора Ника

Я уже неоднократно рассказывал, что оставался интеллектуальным и творческим овощем, пока не начал сокращать углеводы в питании несколько лет назад. Адаптация на низкоуглеводное питание вывела меня из сплава астено-депрессии и вернула силы и энергию. Это позволило начать мозгу работать настолько сносно, чтобы писать статьи для канала, сайта, снимать видео и вести подкасты.

Более того, позитивное отношение к сокращению углеводов стало сильнее, когда я применил его у своих подопечных и пациентов, получая замечательные результаты. Так что, низкоуглеводный стиль жизни для личности Доктора Ника остается очень позитивным личным моментом, а также мощным лечебным инструментом в походящих случаях. И я благодарен программе критического мышления, которая позволяет мне не лечить всех подряд низкоуглеводным питанием. Оно не всем нужно, а также нет хуже врача, чем тот который знает только одну таблетку, одну диету и один скальпель. Моя эффективная личность уже автоматически тщательно измеряет ситуации подопечного перед началом терапии.

“Когда у вас появляется новый молоток, тогда все вокруг кажется гвоздями”

Если всех лечить одной и той же диетой, то это опасно для здоровья пациентов, пагубно для клинического мышления врача, потому что мозг растет однобоко. И это контрпродуктивно с точки зрения бизнеса. К счастью, понимание и ощущение этих фактов пришло ко мне в золотые годы нейропластичности!

На пороге открытий

Далее будет дана информация, которой в низкоуглеводной среде не располагает никто кроме моей, доминирующей в этой книге, личности, т.е. Доктора Никиты Харлова.

Даже «Доктор Ник» не осознавал и не ощущал до конца, что происходило с ним во время его экспериментов над собой. Моя следующая эффективная личность, «Доктор Никита Харлов», обладает усовершенствованным мозгом, который вмещает в себя мозг «Доктора Ника», плюс много новых знаний и опыта. Доктор Ник исполнил свою миссию, удовлетворил свои потребности и сдался превосходящему мозгу. Поэтому теперь Доктор Никита Харлов может объяснить Доктору Нику, что и зачем тот делал на самом деле.

Иные мозги игнорируют роль нервной системы в жизни человека. Точнее, не понимают принципы ее работы и тем более не ощущают её. И у них нет стольких сил и внимания, сколько требует сотворение этого манускрипта. Минутка гордости! А как же? Дорогие гости, позвольте похвастаться моей коллекцией опыта, знаний и клинической практики!

Ещё раз подчеркну роль смелых подопечных, которые доверились мне и выкупили мой мозг из лап догматичной медицины. Благодарю вас! Ваша поддержка позволяет мне проявляться в реальности самым эффективным образом преумножать настоящее здоровье достойных людей. Спасибо за взаимодополнение!

То, что вы читаете в этой книге — самое простое изложение, на которое способен мой мозг в данный момент. Поэтому держите в голове мысль, что я действительно стараюсь объяснить вам все самым простым языком с минимальной потерей смысла. За моими простыми словами сложная научная литература, клинический и собственный опыт, а также 5 редакций этого издания. Итак, как низкоуглеводное питание помогло Доктору Нику вырастить новый мозг и стать Доктором Никитой Харловым?

Как низкоуглеводное питание выращивает эффективный мозг

Моя гипотеза заключается в том, что длительный период серьезного ограничения углеводов в питании снизил приток реактивной энергии, питавший уже выросший мозг. Это позволило обесточить бесполезные программы поведения, которые не соответствуют его генетическим и морфологическим особенностям. Короче говоря, я обесточил в мозге те структуры, которые работали против него.

Негатив + реактивная энергия = Реактивный Негатив

Что будет, если питать реактивной энергией программы поведения, работающие против мозга и тела? На реактивной энергии любой мозг работает интенсивнее и эффективнее. Если он работает на волне неудачи, негатива, отрицательного опыта, то реактивная энергия только преумножает его продукцию в виде бесполезных, отрицательных мыслей и соответствующих действий. Хотите проще? Обратите внимание на часть книги о рефлексах и привычках и умножьте ее на то, что читаете в этой главе. Если среда уже выдрессировала в мозге рефлекс, то на реактивной энергии углеводов, алкоголя, стимуляторов, etc. этот рефлекс работает быстрее и интенсивнее и ещё больше закрепляется согласно законам нейрообучения. Эффективный, созидательный, позитивный рефлекс становится ещё более эффективным, созидательным и позитивным. Если же питать негативную привычку реактивной энергией, то она станет злокачественнее и мощнее.

Происходит то же самое, когда в теле примата возникает опухоль. Если кормить ее реактивным топливом, то она вырастет ещё больше и сильнее, разрушая остальное тело. Такая же ситуация, когда вы снабжаете неэффективные и зловредные рефлексы реактивной энергией. Они от этого работают сильнее и эффективнее. Как это проявляется в жизни?

Если вы “творите дичь”, то на реактивной энергии вы “творите реактивную дичь”. Ещё больше мыслей, усиливающих негатив. Ещё больше поведения, которое делает вас больнее и беднее. И на этой реактивной энергии вы заходите дальше и дальше в этой дьявольщине, потому что нейропластичность продолжает растить мозг.

 Как здоровый мозг и нейропластичность работают на Реактивной Энергии

А представьте себе такую ситуацию, когда реактивной энергией питается мозг, выросший на волне нейропластичности позитивного, утвердительного опыта и эффективных программах поведения? Шик и блеск — стоит ожидать чрезвычайно счастливую и успешную личность!

Кстати, бесполезно мечтать: “Вот родился бы я в стране получше и в условиях побогаче и было бы у меня то да сё и ого-го!” Слишком много условностей и “бы”, которых реальность не терпит. Если бы мне выпала другая окружающая среда в золотые годы нейропластичности, то у меня были бы другие мысли и другие проблемы, потому что это было бы уже другое сознание. Короче говоря, фантазировать на тему чужой жизни бесполезно!

Успокоить мозг, чтобы реабилитировать восприятие жизни

Как вы уже поняли, сокращая углеводы, я лишил мозг реактивной энергии. Это перестало питать те нейросвязи, которые создавали мне негативное переживание реальности. Ну, и что?

Оказалось, на таком фоне легче сопротивляться старым программам и вирусам. Выяснилось, что у меня на низкоуглеводном питании критическое мышление работает очень эффективно.

Впервые, я заметил это когда банально худел, сокращая углеводы в питании. Я ощутил гораздо более ясное мышление, чем на любом другом питании. Словно, кто-то протер старое, грязное окно и через него стало видно Солнечный день. Таким образом, сокращение углеводов снизило количество мыслительных помех, шедших от странного, бессознательным образом выросшего мозга.

Действуй, пока демоны дежурной личности слабы

Заметив, что, снижая углеводы, я соображаю эффективнее, мой мозг естественным образом зацепился за это питание. Потому что я впервые почувствовал разницу. Сами представьте и сравните!

До адаптации мозга на безуглеводное питание я не мог два предложения написать и выложить их в сеть. Уже тогда я пробовал вести сайт, который так и не опубликовал. Я постоянно возвращался к тексту и что-то переписывал и исправлял. С тех же пор у меня остался 100+ страничный черновик книги по технологии снижения веса, который так и не был опубликован из-за плохо работающего мозга. В общем, полный мрак! А что теперь? Теперь у меня есть канал “Эй, Толстый” в телеграм с ~500 статьями, сайт с научными обзорами, ютуб канал с сотнями полезных видео, пара книг по культуре питания и отбору продуктов, 120-страничный манускрипт по Волне — лечебному отказу от пищи, а теперь и книга, которую вы читаете сейчас.

Ещё больше подтверждается все это постоянной обратной связью от тех, кто доверился и использовал мои рекомендации. Без обратной связи от мира этого бы не свершилось. Потому что это также создаёт в мозге рефлекс создавать всё больше и больше эффективного контента, чтобы питать свое ненасытное Эго отзывами тех, кто ощутил положительную разницу от его применения в своей жизни.

Реальность проживается через действия, а не мысли

Если я все это воспроизвел в реальном мире, значит, все это было скачано в мой мозг. А сколько ещё предстоит скачать и воспроизвести! В общем, мне теперь всегда есть, с чем сравнить! И вам советую поступать также, чтобы делать не мысленные выводы-костыли, а ощутимые чувственные выводы о том, что вам помогает, а что — нет!

Знать и думать бесполезно, потому что нужно чувствовать и ощущать. Как видите, мне удалось вырастить новый мозг, изменивший мою реальность. Причем, сначала я делал это на ощупь, а теперь я делаю это осознанно и нахожу подтверждения происходящему опыту в науке о строении мозга, которой делюсь с вами.

Через год-другой я выйду на следующий уровень и буду считать написанное в этой книге бессознательным и наивным. Такова часть бесконечного жизненного процесса смены разных эпох и личностей.

Каждому мозгу своя терапия: ищите и пробуйте!

Можно ли добиться прогресса другими методами, не сокращая углеводы? Конечно, но едва ли вы встретите такого человека, который знает их все. Каждый находит свой способ, если есть такая потребность и человек не прекращает поисков. Я делюсь своим пережитым опытом и клинической практикой, но не настаиваю на универсальности. Я предварительно похоронил все надежды, что эта книга станет чем-то революционным. Если кто-то захочет спорить со мной по идеям, которые я высказал в этой книге, то дураком точно буду не я. Я высказался, а приматы пусть делают с этим, что хотят, потому что после релиза книга мне уже не принадлежит и живет своей жизнью. С другой стороны, пусть достойные люди, не прекращающие борьбы за свою жизнь, найдут в этой книге новые направления, которые приблизят их к выходу из ситуаций, угнетающих их реальность. Здоров тот, кто борется. Достоин тот, кто мирится.

Я ощущаю свершенное эффективным, потому что это помогло мне и тем, кто доверился. И я говорю только о том, что проверил на себе. Также мировая практика метода приносит всё больше эффективных результатов!

 Почему “кетозники” такие “кетозники”

Я долго не мог взять в толк, почему адепты низкоуглеводного питания так держатся за этот стиль питания и с упоением рассказывают, как адаптация на него изменила их. Разве может одна лишь диета так изменить людям жизнь, что многие попадают из одной реальности в другую?

Никакая диета этого не сделает в одиночку. Но та, которая сильнее всего влияет на биоэнергетику мозга, создаёт самый благоприятный фон. Пока фон работает, нужно создавать на нём новую реальность. Судя по всему, такой фон эффективнее всего создаёт адекватное сокращение гликемической нагрузки. Я так чувствую и думаю, но не настаиваю, чтобы вы слепо этому верили. Вам придется пробовать что-то своё, потому что низкоуглеводная сфера уже занята мной.

Секта Свидетелей Кетоновых Тел

Я использую разные подходы в питании своих подопечных, но больше всего получаю такой обратной связи от тех, кому после измерения анамнеза и ситуации, назначаю сокращение углеводов. На других стилях питания люди тоже достигают своих терапевтических задач, но только низкоуглеводные люди часами рассказывают, как изменилась их жизнь в целом.

“Доктор Никита, у меня это случилось; то произошло; сё изменилось; у меня идеи новые; люди другие встречаются; я проекты новые начала; и детей такими спокойными не помню; а люди меня вообще не узнают, etc.” Представьте, как ребенок рассказывает родителям о своем первом дне в секции или садике и ему не терпится проснуться в следующем дне, чтобы снова там оказаться! Такова атмосфера этих людей.

У многих полностью поменялись вкусы к пище, исчезла углеводная зависимость, улучшилось состояние здоровья и  поднялось качество жизни. А качество жизни это — самое важное в ней. Зачем вам хорошо работающий мозг или развитые мышцы, если их некуда приложить? Многие люди, улучшив качество работы мозга стали белыми воронами в своей привычной среде. Новый мозг требует новых людей, новых задач и новой среды для поддержания и дальнейшего улучшения качества своей работы.

Ещё раз! Эти восторженные абзацы не призывают вас всех использовать этот метод! Измеряйте, как на вас действуют разные инструменты, чтобы определить, что подойдет вам. И своего лечащего врача спросить не забудьте!

Не прохудей свою жизнь

Вы замахнулись на сокращение углеводов? Не делайте это ради банального похудения. Ибо сама похудательная идея лишена эффективной логики и не лучше религии. Да, и сделать это можно на любой ограничительной диете, которой вы можете придерживаться без срывов. Но это — мелочи, по сравнению с этим фактом: такая ажитация на похудении заставит вас пропустить все остальные эффекты, за которые стоит держаться. Надеюсь, вы поняли, что борьба с весом ради лучшей жизни это —  ежедневное протирание лужи под пробитой трубой без её починки. А лучшая жизнь ради оздоровления метаболизма, создания культуры питания — совсем другое дело. Потому что в первом случае мышление работает формальное. Оно обязательно требует исключения из жизни инструментов и пребывания в рамках.

“Каждый раз, когда я рисую круг, мне хочется выйти за его пределы”- Бакминстер Фуллер

Это противоречит фундаментальному процессу постоянного расширения космоса. Во втором случае вы мыслите более гибко и идёте по пути включения в жизнь новых инструментов, не нарушая законов мира. Хвала эффективному мышлению! Поэтому, в очередной раз, программирую вас отвыкать ориентироваться на вес и ставить приоритетом лучшее возможное качество жизни. Качественный вес сам “подтянется” к качественной жизни. Не забывайте, что эффективная личность сначала встаёт с дивана и действуют, а потом уже вес, здоровье и внешность приходят в соответствие. В то же время, формальные личности ждут, что их здоровье, вес, внешность и жизнь сначала улучшаться, а потом уже они встанут с дивана. Тщетно, иначе бы не существовало целой индустрии похудения в виде фитнес-промышленности и медицины ожирения, которые только и говорят вам, что нужно ещё чуть-чуть потерпеть и появится та самая магическая таблетка. А пока нужно ещё посидеть на диетке и попотеть в скучалке…

“Похудение не сделает вашу жизнь лучше, зато лучшая жизнь похудеет вас. Боритесь за лучшую жизнь, а не за килограммы”

~4.21~