Как Развить Эффективную Личность за 4 шага!

Как вы развили эффективную личность за 4 шага

Звучит прекрасно и мотивирует, не так ли? А подействует ли? Чтобы это сработало, нужно до, во время и после достижения цели, вести сознательную интеллектуальную работу. Она необходима для перепрограммирования дежурной личности с формальным мышлением в эффективную личность с одноименным мышлением. Тогда достижение любой цели вам по плечу. В чем она заключается?

Приняли прожитый опыт без оценок. Шаг I

Каким бы удручающим, мучительным и бесполезным не казалось прошлое, благодарите за то, что оно с вами случилось и примите за этап обучения. Этим признанием вы награждаете мозг за проделанную работу. Скоро и он скажет вам: «Спасибо!» новыми результатами.

Это важно. Потому что, с одной стороны, невозможно удалить нежелательную информацию из мозга. Все, что в него попадает, остается навсегда. Каждый прожитый день, даже если вы не помните его  сознательно, сохраняется в памяти и влияет на будущие переживания без вашего ведома. С другой стороны, весь прожитый опыт это — ваш компас. Вы теперь достоверно знаете, где вам будет хуже или лучше.

Фильтруете поступающую в мозг информацию. Шаг II

Все, что попадает в мозг, будет, рано или поздно, им воспроизведено. Например, некоторые мелодии могут быть поразительно заразными. Каждый сталкивался с тем, что без собственного желания его мозг проигрывает мысленно или вслух  какую-то песню, услышанную случайно. И чем больше вы пытаетесь выкинуть это из головы, тем дольше это с вами остаётся. Потому что вы направляете на это своё сознательное внимание и этим снова запускаете файл.

В таких случаях нужно сменить деятельность и заняться тем, что увлечет вас полностью. Тогда весь мозг будет занят другой программой. Если можно поменять мелодию, то можно поменять и целую личность.

Вернемся к фильтрации! Она начинается на этапе создания окружающей среды. Если вы не хотите, чтобы мозг воспроизводил вам ужасы, тревогу, страх, депрессию, то не окружайте себя тем, что вызывает такие ассоциации. Сознательно выбирайте книги, фильмы, людей, ситуации, предметы искусства в которых есть то, что вы хотите вобрать в себя. Окружайте себя тем, чем вы хотите стать. Не зря говорят, что каждый человек это — среднее арифметическое 3-5 людей из его окружения.

Уходите от того, что подкрепляет поведение, которое вы хотите перестать воспроизводить. А стремитесь туда, где условия среды проявляют лучшие качества. “Лучшее” у каждого будет своим. Пробуйте и сверяйтесь с компасами!

Пришло время расширить эту мудрость и включить в неё все, что окружает вас!

Личность, как последствие всей потреблённой информации

Все, что вы делаете сейчас и вся ваша личность существуют только потому, что вся эта информация когда-то попала в мозг. В поведении приматов мало свободной воли. То, что вы считаете своим свободным выбором сейчас, во взрослой жизни, на самом деле было обусловлено в детские годы, когда мозг активно рос и впитывал в себя информацию из окружающей среды.

Во взрослой жизни мозг продолжает расти и изменяться, но намного слабее. Поэтому сознательные перемены требуют длительного погружения в такие условия, которые позволят мозгу научиться чему-то новому и эффективному. С каждым годом это даётся сложнее и сложнее, поэтому не теряйте времени!

В мире существуют тысячи языков, ни один из которых не достаётся при рождении. В каждый язык уже предустановлено своё формальное мышление. Пока вы не вберете язык из окружающей среды, он не станет проигрываться мозгом.

Развиваете сознательную реакцию. Шаг III

Способность сознательно направлять внимание на воспроизведение нужной вам реакции является продолжением эффективного мышления. Это — ваш интеллектуальный инструмент, который поможет выбраться из любой западни.

Используйте представленный ранее алгоритм, чтобы развивать сознательную реакцию на те раздражители и сигналы внешней среды, которые переводят вас в режим реактивной обезьяны, готовой драться или убегать. Чем дольше пауза между раздражителем и включением животных реакций, тем эффективнее работает ваша молодая, творческая кора.

Доверяете интуиции — слушаете эгоиста. Шаг IV

Когда всё сказано и сделано, пора вкусить плоды. Ощущения и чувства от полученного результата — награда мозга за то, что вы сделали. Если он награждает вас негативными эмоциями и мыслями, плохим настроением, значит, на пути к цели вы подцепили кучу чужих примесей. Если неэффективно выбирали информацию для питания мозга, то в один момент критическая масса вирусов собьет вас с эффективного пути, и вы придете к искаженному результату. Мозг, видя чужую цель и чужую мотивацию ваших действий, окрашивает результат в мрачные тона, благодаря которым вам не нравится то, чего вы добились. Мозг платит вам негативом в обмен на то, что вы позволили вирусам жить в нём. Он говорит: “Дорогой, я в очередной раз показываю, что нам не нужно то, что вытворяет доминирующая личность”.

Когда вы получаете в ответ на мысли и действия радость, удовлетворение, спокойствие, уверенность, желание продолжать и добиваться большего, значит, ваши устремления совпали с глубокими намерениями мозга-эгоиста. Он включает вам положительные эмоции и  поощряет зарядом энергии.

Чувства и ощущения от проделанного действия всегда показывают истинные намерения. Если вас не удовлетворяет полученный результат, значит все это время вас вела чужая поведенческая программа.

Ваш инструментарий растёт день ото дня! И он требует своего применения, так же как книга требует своего эффективного чтения. Поэтому делаем заслуженный перерыв, чтобы мозг выпустил пар, а вы применили новый алгоритм. Встречаемся в следующем разделе в лучшей форме!

~2.6~