Как Одержимость Результатом Замораживает Жизнь

Как Одержимость Результатом Замораживает Жизнь: Мой Пример

Это знакомо каждому худеющему, коим когда-то был и я. Мы ставили себе цель сбросить 10-30 кг., ожидая от этого результата. На самом деле за любым ожидаемым результатом стоят эмоции и чувства. Мозг живет ради эмоций и направляет поведение примата туда, где их больше всего.

Программа интеллекта (разума) используется для рационализации поведения. Через интеллектуальные концепции мозг объясняет личности, почему он так поступил. За достижением конкретных цифр на весах скрывается ожидание противотревожного эффекта, расслабление и покой.

Щас похудею и кааак заживу!

Многие ждут, что их жизнь радикально изменится, стоит им побороть лишний вес. Так и я когда-то ставил вес тела и внешность впереди жизни и старался традиционными методами, как и 95% из вас, поскорее похудеть. Поэтому я лично знаком с демоном одержимости результатами. Вес ради веса. Взвешивания каждый день.  Постоянный глубокий анализ и занудство: “почему сегодня плюс 300гр., а завтра минус 200гр.?, несмотря на то, что якобы я все делаю правильно”. Это помогало и работало, я много потерял веса, потому что владею ультимативными технологиями достижения цели. Но минус в таком подходе есть огромный. Худеющие живут весом и пропускают жизнь. Постоянная борьба обеспечена. А вес всегда стремится разочаровать.

Измеряй, что причины, а что последствия

Спасибо созреванию мозга, в один прекрасный момент меня поразила эффективная мысль! Вес и внешность — проявление жизни, а не жизнь — проявление веса и внешности. Стоит начать вести соответствующий образ жизни, так сразу вес и внешность сами будут приходить в соответствие с ним. Будучи жирным, я хотел быть худым, но не принимал того, что для этого нужно следить за питанием, быть физически активнее и, что самое главное, мыслить соответственно. Как и все толстяки, я хотел продолжать вкусно есть и объедаться, но быть в форме. Поэтому принуждал себя диетиться и тренироваться без какой-либо реально ощутимой цели, кроме бессмысленного похудения, которое ничего не дает в реальности.

Сейчас я понимаю, что насиловал жизнь формальным мышлением дежурной личности. Потому что демон погони за весом ограничивает весь жизненный процесс. Он отсекает прошлое, скрывающее причины проблемы, а значит и решения. Он отменяет обучение, потому что пытается заморозить жизнь на одном конкретном моменте.

Как мозг спасает из лап формального мышления

Теперь вы видите обреченность вопросов:

“Как есть все и не толстеть?” ;

“А когда я похудею, то можно бросить диету и остаться в форме?”;

“Что бы такого съесть, чтобы похудеть?”.

 Каждый находится на своем этапе развития. На каждом из этих этапов мозг делает лучшее, на что способен. Если человек мечтает как можно скорее похудеть, то я желаю ему как можно скорее достигнуть этой цели, чтобы понять, что ему это не нужно.

Не работает так реальность

Это не работает: “Сначала я похудею и улучшу внешность, а потом “встану с дивана” и начну вести активную жизнь”

Разрешите уточнить! Это работает у более примитивных животных, чем Homo Sapiens. Потому что их мозг слабее и поэтому больше ограничен рамками условий. Если у вашего кота ожирение и диабет, то вы меняете качество его рациона без его воли. После этого он безропотно приходит в норму. Он будет в норме, пока хозяин не поменяет условия. С названными приматами это так не работает, потому что их мозг всегда стремится преодолеть рамки условностей и не признаёт концепции “хозяина”, если здоров и не пропитался формализмом.

Так реальность работает

 Это работает: “Сначала я “встану с дивана” и начну вести активную жизнь, а затем улучшится моё здоровье и внешность”

Эта концепция требует развития интеллекта и сознательности, чтобы сработать. Она необходима всем, кому не повезло с формальным мышление и дежурной личностью. Она помогает преодолеть недостатки дежурной личности с ее формальным мышлением и перенести мозг в такие условия, где он отдохнет, выздоровеет и расцветет.

~2.5~