Создай свое здоровье
Кажется, недавно вы прожили документальный фильм, посвященный экологичному содержанию диких приматов в домашних условиях. Как я вижу? Ваша обезьянка уже спокойнее и не дергает вас по пустякам. Теперь вы можете направить энергию из реактивного мозга в неокортекс, чтобы взглянуть на мир приматов человеческими глазами!
Сознательность — способность удерживать своё внимание на том, что вам нужно, не отвлекаясь на помехи из внешней среды. Ее нужно развивать в том случае, если вам не повезло с программами поведения и вирусами, прилипшими к мозгу в период наивысшей чувствительности, когда нейропластичность наиболее сильна. Это — возраст от -9 месяцев с момента зачатия до +20-30 лет после появления на свет. К 30 годам мозг уже созрел и изменять его сложно. Если в этот период случайно заложенные средой программы конфликтуют с вашим мозгом, то вы несчастны, неудовлетворены и все время чувствуете себя “не в своей тарелке”.
Тогда вам придется с ними расщепиться и развивать программу сознательного удержания внимания. В противном случае, так и будете лазером внимания скачивать в мозг черти что. Вам придется сознательно руководить своими мыслями и действиями до тех пор, пока вы не скачаете нужные программы. Когда вы добьётесь эффективного результата, то снова почувствуете себя в “своей тарелке” и сами мысли о проблемах покинут голову. В этот момент расщепленная психика синтезируется в единое целое с помощью позитивного, утверждающего опыта от воспроизведения новых программ поведения. Пока это не произойдет следующие пункты требуют вашего внимания. Их нужно сознательно подбирать.
Внутри вида Homo Sapiens, особи различаются между собой по строению мозга в сотни раз. Поэтому неудивительно, что они не могут понять друг друга даже в пределах своих семей, несмотря на родственные гены (но разные мозги). Что одному в радость, то другому в тягость. Поэтому вам необходимо сознательно выбирать своё окружение, чтобы находиться среди тех, кто близок вам по строению мозга!
Сходство по мозгам важнее, чем сходство по генам в современных реалиях. Если вы находитесь среди тех, кто близок вам по строению мозга, то сторожевая программа в обезьяньем мозге выключается и вам лучше “слышно” высшие творческие отделы, где обитают ваши лучшие качества как личности. Если эти люди совпадают и по генам, то это просто джекпот!
Когда вы смотрите кинокартину, слушаете музыку, читаете книгу, то загружаете их в свой мозг. Если они совпадают с актуальным строением мозга в данный момент, то мозг “одобряет” их и включает вам удовольствие и вы продолжаете скачивать их в мозг.
Когда воспринимаемое вами творчество не подходит мозгу, то он включает вам “отрицание”, и вы прекращаете загрузку. Если в данный момент жизни вам нравится продукция психотравматизирующей культуры, то это не навсегда. Если вы грамотно будете проводить гигиену сознания и выращивать новый мозг, то постепенно он переключится на удовольствие от более здорового искусства.
Я уже дотошно описал гигиену мыслей и действий в прошлых главах. Только напомню, что их тоже можно и нужно выбирать. Созвучные вам в данный момент мысли также отражают актуальное состояние мозга. Вам предначертано меняться всю жизнь, поэтому не удивляйтесь тому, что будете удивляться мыслям, которые проигрывали n лет назад. Если бы я в свои 28 лет повстречал себя 15-ти летнего, то мы бы друг друга точно не поняли, потому что это — столкновение двух разных мозгов. Носите с собой только те мысли, которые вам дают что-то полезное.
Будьте очень аккуратны в выборе профессиональной карьеры, потому что это деформирует ваш мозг. Многим трудно отделить свою профессиональную роль от других ролей. Горе семьям тех карьеристов, которые приносят свою профессиональную личность домой. Если у вас есть несколько ролей, то включайте их только там, где они эффективны.
Когда вы обнаружили себя посреди профессии, которая не подходит вашему мозгу, то примите факт, что придется готовить побег. Деньги в наше время имеют слишком сильное значение. Хоть их и не существует, но они вершат судьбы. Поэтому готовьте свой побег в другую индустрию взвешенно и постепенно. Поддерживайте свою актуальную профессию в лучшей форме, а в свободное время пробуйте другие сферы, чтобы вычислить подходящую мозгу деятельность. Если у вас достаточно ресурсов и накоплений, то можно сделать резкий переход. Будьте осторожны, чтобы не оказаться на обочине.
Мы-то с вами знаем, что вы в любом возрасте и при любых условиях делаете лучшее! Но доминирующее сейчас общество этого не знает и выставляет свои требования. Не стремитесь заработать кучу денег, надеясь, что они решат ваши проблемы. Сначала решаются проблемы в голове. Это позволяет вам легче и эффективнее действовать. В ответ на лучшие результаты приходят деньги.
В идеале всю жизнь прожить в состоянии хобби и увлечения. Порадуйтесь за тех, кому повезло попасть в такие условия. Если вы обнаружили, что живете тотально чужой жизнью (чужие мысли, люди, профессия), то хобби будут вашей “отдушиной”. По секрету скажу, что лучшее хобби это — весь процесс жизни, однако это ощущается только когда ты трезв. Кстати, что за дурацкое слово “хобби”? Неужели ничего Своего нет? Будем говорить вместо него “Своё дело”.
Смысл Своего дела или увлечения в том, что оно доставляет вам удовольствие само по себе в процессе. Поэтому вы не зациклены на результате. Если вы погружены в процесс, который вам нравится, то результат всегда будет лучший. Своё дело даётся вам легко, поэтому от него трудно устать ментально.
Никто не знает, что является тем самым вашим делом, кроме практики. Поэтому пробуйте разные виды искусств, спорта, ремесел и выберете те, где вам легче, приятнее всего. Там вы реализуете лучшие качества вашей личности. Собственное дело или увлечение определяется чувственным переживанием, а не ментальными установками
Если вы достигли точки расщепления, то придется избирательно фильтровать всю поступающую информацию. Весь мир вокруг вас — информация, которая окажется в вашей голове при контакте с ней. Хотите вы этого или нет — не важно!
И только часть этой информации подходит вам, что обусловлено особенностями строения мозга. Поэтому схожие принципы применимы к выбору одежды, мебели, автомобилей, недвижимости и даже продуктов питания. Вы должны останавливать свой выбор на том, что делает вашу жизнь лучше и не требует жертв. При контакте с тем, что действительно Ваше, мозг легко абсорбирует это и также легко воспроизводит, награждая вас ощущением удовольствия и облегчения. В целом, вам следует сознательно помещать своё тело в окружение таких программ, качеств, навыков, которыми вы хотите обладать.
Когда перечисленные пункты будут удовлетворены, слияние психики должно произойти самостоятельно. В этот момент мозг уже впитал в себя самые подходящие программы, удовлетворяющие его особенностям. Это произошло потому, что вы сознательно направляли внимание мозга на скачивание этих программ из окружающей среды и прислушивались к его реакции. В этот конкретный момент вам больше не требуется инструмент критического мышления и измерения результатов, поэтому можете оставить его в покое до лучших времен. Если вы достигли лучших условий, то просто наслаждайтесь моментом! Пользуйтесь инструментами только, когда они подходят к ситуации.
Если условия окружающей вас среды изменятся, то программа критического мышления активируется автоматически, чтобы вновь выбрать лучшее из предложенного. У процесса поиска никогда нет завершения. Потому что всегда, где-то там — за лесами и горами есть что-то более красивое, более чувственное, более эффективное, чем то, чем вы владеете. Каждую секунду жизни можно замедлить и чувственно прогурманить, выключив свои защитные программы. Как далеко нужно зайти и где остановиться? Не мне это решать за вас. И я также не уверен, что решаю это за себя.
Если вы достигли своей наилучшей формы и нашли лучшие условия окружающей среды задолго до прочтения этой книги, то позвольте порадоваться за вас. Потому что таково естественное течение жизни — вы всегда делаете лучшее, на что способен ваш мозг в данный момент и двигаетесь только к дальнейшему улучшению. Пути, процесс и инструменты могут отличаться, но конечный результат всегда один.
Когда вы в состоянии цветущего гомеостаза, то начинается творчество. Творчество это — чувственное переживание удовольствия от своих действий, когда вы трезвы от вирусов. Только удовольствие позволяет создать нечто особенное. Всё особенное и уникальное, созданное человеком, а не приматом и является творчеством.
С помощью творчества вы благодарите мир за те переживания, которые он вам дарит. Помните, что между вами и реальностью только одна линза в виде мозга. Чем здоровее ваш мозг, тем чище происходит ваш контакт с реальностью.
Каждому человеку полагается всё только Своё. По мозгам! Что лучше всего получается у вашего мозга, за то он и награждает вас творческим удовольствием и автоматически увлекает поток вашего внимания в глубину самого процесса. Результаты в это время вас не заботят, потому что во время творчества нет будущего и прошлого. Есть только настоящий момент, в котором вы едины с мозгом и миром.
В коммерческом поле вы скоро увидите, как это явление будет изнасиловано формальным мышлением через продажу методик по достижению состояния потока (flow state). Хотя, уже сейчас вы наблюдаете то же самое через всплеск стадной погони за концепциями медитации, сознательности и просветления. Ничего не изменится при формальном подходе к этому вопросу. Творческое слияние чувственного ощущения новой жизни через творчество не может быть выучено специальным образом.
Ваше творчество необязательно будет музыкой, живописью, etc. Уясните, что творчество — это то, что вы делаете лучше всего и с удовольствием. Кому-то спорт, кому-то наука, кому-то искусство, кому-то война, кому-то вязание спицами! Пробуйте и принимайте свои чувственные ориентиры, на которые я постоянно ссылаюсь. Нет ничего хуже, чем самодурство чужими целями!
“Пчелы тоже думают, что делают мёд и не знают, что на самом деле опыляют цветы”
Замечательно! Чему вы посвятили пару последних разделов? Вы доверились телу-примату в удовлетворении базовых потребностей, приняв его таким, какое оно уже есть и создав качественные условия содержания. А теперь вы ощутили, как примат эволюционирует в человека через борьбу и творчество. Видите, жизнь уже не кажется такой сложной!
Осталось только как следует отдохнуть по правилам, сделать что-то новое, что подсказывает неокортекс, и вернуться к чтению следующего (ну, ооочень серьезного) раздела в сами знаете какой форме!
~7.7~
Вы читаете книгу Мир В Человеке. Навигация