Как улучшить НейроПластичность

Что улучшает НейроПластичность

Когда формальные поведенческие программы приматов узнают о проблеме, то сразу же диктуют вам броситься на поиски решений. Также им захочется изнасиловать своими решениями вашу нейропластичность. В предыдущей главе вы узнали, что угнетает нейропластичность. И теперь у вашей дежурной личности появилась неистовая тяга сделать все, чтобы улучшить нейропластичность, не так ли?

Этот подход выглядит логичным, но пропитан формализмом, поэтому неэффективен. Сейчас книга объяснит, на что я намекал, когда создавал этот раздел. Сперва, определимся со шкалой измерений и выберем ориентиры для сравнения. И соберитесь с духом — впереди более серьезные темы.

Знание освобождает от ошибки и вины

Пределы нейропластичности вашего мозга определены генетически, поэтому бесполезно ее стимулировать дополнительно. Тогда вы спросите: “Доктор Никита, а почему моя нейропластичность не работает на весь потенциал?”. Ответ в предыдущей главе — нечто угнетает ваш мозг и его нейропластичность.

Уберите источники подавления нейропластичности, удовлетворите основные потребности: сон, еда, безопасность, секс, общение, комфорт, отдых. Постепенно мозг восстановит полагающуюся ему нейропластичность. Останется сознательно поддерживать режим, загружать эффективные программы поведения, перезаписывать старые вирусы и наслаждаться жизнью. Восстановите гомеостаз — реализуете свой потенциал. Единственная проблема в том, что среда обитания современного мегаполисного Homo Sapiens’а это — зыбучие пески постоянного токсического стресса.

Сладкие пилюли надежды на нейропластичность заканчиваются

Нужно честно задекларировать факт, что 80% людей никогда не восстановят свой физиологический гомеостаз и не реализуют потенциал своего мозга. Они обречены до конца болтаться на субоптимальном уровне. Только 15% смогут выйти на физиологически здоровый уровень, поддерживая здоровье тела и высокое качество жизни, до конца своих биологических дней. И только 5% от общей популяции смогут безболезненно выжимать из своего мозга максимальную мощность на продленном промежутке времени.

Итого, 80% людей не избавятся от своих проблем со здоровьем, окружением и материальными ресурсами. 15% существенно улучшат и здоровье и материальное положение и даже достигнут ощущения личного субъективного счастья. Наконец, 5% людей смогут преодолеть внушенные средой ограничения и скачать себе самую эффективную программу поведения и реализовать нечто грандиозное.

Если вы способны трезво читать эту книгу, то жизнь уже вытолкнула вас из субоптимальных 80%, потому что вам полагается лучшая судьба.

 Ваш мозг всегда в пути

В любой момент у вас есть возможность, как подняться выше, так и опуститься ниже на одну из перечисленных ступеней. Как только вы достигаете новой ступени развития, игра начинается заново. Потому что меняется ваше окружение вместе с вами.

Вы уже избранные 5% для тех, кто остался позади. Вместе с этим, вы все ещё в 80% безликой толпы для тех 5-15% людей, с которыми вам ещё предстоит столкнуться. Взаимодействие с теми особями, которые уже находятся на следующем этапе развития может само по себе быть источником стресса. Особенно, если вы уже находитесь в астении.

“Если человек хочет прийти к себе, его путь лежит через мир”- Виктор Франкл

Формализм сжигает мозг и разобщает людей

В народе это называется зависть. Бедные завидуют богатым, потому что вторые смогли гораздо лучше удовлетворить свои потребности с наименьшими усилиями, чем первые не удовлетворить свои потребности с наибольшими усилиями. Важно понимать, что речь о тех богатых, кто заработал свои деньги честным творчеством и развитием навыков, а не о тех, кому пока везет держать в руках чужие деньги.

В следующей главе вы научитесь измерять качество своей нейропластичности, а затем уже книга расскажет о том, как содержать мозг, чтобы раскрыть его нейропластичность на весь возможный потенциал!

~4.14~