углеводы

14

Гликемический индекс и гликемическая нагрузка

Гликемический индекс и гликемическая нагрузка

Поводом к письму “Гликемический индекс и Гликемическая нагрузка” стала просьба одного моего знакомого. У его деда диагностировали сахарный диабет 2 типа....

Гликированный гемоглобин НОРМА HbA1c. Атеросклероз Сахарный диабет 2 типа

Гликированный гемоглобин НОРМА HbA1c. Атеросклероз Сахарный диабет 2 типа

В этом письме подробно про анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c) и само явление гликации. Здесь я предлагаю обновить нормы гликированного гемоглобина, что может...

Желчекаменная болезнь желчного пузыря. Как вылечить без вреда

Желчекаменная болезнь желчного пузыря. Как вылечить без вреда

Поделюсь своим опытом с теми, кто ищет решений. Это не призыв к действию. Вам следует лечить желчный пузырь под присмотром лечащего врача. Если ошибётесь в...

Кето адаптация и гипогликемия. Как отвыкать от углеводов комфортно

Кето адаптация и гипогликемия. Как отвыкать от углеводов комфортно

Кето грипп, кето адаптация, синдром отмены углеводов… и прочие “народные” термины Кто пытался отвыкнуть от углеводов и перейти на низкоуглеводное...

Запретить САХАР, приравнять его к СИГАРЕТАМ – что изменится?

Запретить САХАР, приравнять его к СИГАРЕТАМ – что изменится?

Периодически инициативные чиновники государств предлагают контролировать потребление сахара в рационе граждан. Как минимум, они хотят обязать производителей...

Какая еда повышает аппетит. Какие продукты вызывают переедание

Какая еда повышает аппетит. Какие продукты вызывают переедание

Приветствую вас в третьей статье цикла “Пищевое поведение”. Напомню, что в предыдущих выпусках я рассказал, как на пищевое поведение влияют отдельные...

Подсластители, углеводы и сахар лучше не есть в одном приеме пищи

Подсластители, углеводы и сахар лучше не есть в одном приеме пищи

Почему не стоит смешивать подсластители, углеводы и сахар в одном приеме пищи Похоже, что пищевая промышленность успешно натренировала людей на выгодное для...

Сахарный Диабет и вегетарианство. Карнивор диета и пищеварение

Сахарный Диабет и вегетарианство. Карнивор диета и пищеварение

Константин Монастырский отвечает на вопросы про сахарный диабет и вегетарианство. Карнивор и пищеварение. Молоко Дорогие друзья, вы задали так много вопросов к...

Углеводы и жир. Их влияние на пищевое поведение человека

Углеводы и жир. Их влияние на пищевое поведение человека

Какую роль выполняют углеводы и жир в пищевом поведении человека Я продолжаю разбирать тему пищевого поведения в жизни человека. В прошлой части мы основательно...

Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!

Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!

 Инсулинорезистентность – количественное или качественное нарушение углеводного обмена? Углеводный обмен — вероятно, самая саботированная часть метаболизма...