инсулинорезистентность
15
Коронавирус. Что происходит? Главные факторы риска. Перспективы
Итак, коронавирус (CoVid19 / SARS-CoV-2) разносится по планете. И ничего качественно нового не происходит. Потому что приматы Homo Sapiens ведут себя типично для таких ситуаций. Кто-то строит теории заговора, кто-то пытается нажиться на панике, кто-то молится и предрекает апокалипсис. Я стараюсь не делать того, что делает толпа. Поэтому какова цель этой заметки? Я хочу дать возможность думающим людям взглянуть на ситуацию со стороны биологических,...
Далее
Подсластители, углеводы и сахар лучше не есть в одном приеме пищи
Почему не стоит смешивать подсластители, углеводы и сахар в одном приеме пищи Похоже, что пищевая промышленность успешно натренировала людей на выгодное для бизнеса пищевое поведение! Что лучше: гамбургер с газировкой на подсластителях или тот же гамбургер с обычной колой на сахаре? Тот же вопрос любителям использовать подсластители, чтобы заменить сахар в домашней выпечке и тортах. Лучше приготовить оригинальный медовик или...
Далее
Сахарный Диабет и вегетарианство. Карнивор диета и пищеварение
Константин Монастырский отвечает на вопросы про сахарный диабет и вегетарианство. Карнивор и пищеварение. Молоко Дорогие друзья, вы задали так много вопросов к первой части нашего подкаста с Константином Монастырским, что мы решили ответить на них внепланово! Более того, количество комментариев перевалило за 1000. Поэтому мы благодарим вас за обратную связь, и спешим ответить на самые популярные из ваших вопросов, чтобы вы извлекли...
Далее
Углеводы и жир. Их влияние на пищевое поведение человека
Какую роль выполняют углеводы и жир в пищевом поведении человека Я продолжаю разбирать тему пищевого поведения в жизни человека. В прошлой части мы основательно взглянули на роль белков. И теперь вы знаете, что белок является самым важным мотиватором пищевого поведения. Напомню, что огромное число земных организмов (если не все), включая человека, испытывают голод, пока не наберут с пищей минимальное количество белка. Поэтому...
Далее
Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа ЭФФЕКТИВНА и безопасна
Низкоуглеводная диета и диабет 2 типа — эффективность и безопасность В месяц выходит 2-4 статьи, запугивающие о вреде сокращения углеводов. Из-за этого мы пропускаем действительно важные новости. На портале Medscape опубликована статья о безопасности и эффективности низкоуглеводной диеты при диабете второго типа. Medscape это авторитетный международный медицинский портал. Его читают врачи со всего мира. Наконец-то, в 2020 году,...
Далее
Камни в желчном пузыре. Какая диета может спасти от операции
Камни в желчном пузыре. Может ли диета решить проблему? Данная статья является продолжением статьи о жирофобии! Я обязательно советую познакомиться с предыдущей статьей перед тем, как приступать к этой. Ссылка: Вред обезжиренных продуктов. Жирофобия — боязнь жирной пищи. В этой статье я постараюсь простыми словами объяснить читателю моего сайта, что такое камни в желчном пузыре, желчекаменная болезнь, холецистит и может ли диета...
Далее
Почки и Белок. Белковые диеты вредят почкам? Палео Кето Карнивор
Как белок действует на почки, есть ли от него вред? (актуально для Палео Кето и Карнивор) Сегодня мы поговорим о том, как белок действует на почки и есть ли вред от высокобелковых рационов. Не оставлю я без внимания и популярные в последнее время низкоуглеводные диеты – Палео, Кето и Карнивор. Этот обзор полезен тем, кто окончательно запутался в обилии информации, касающихся этих рационов. А также тем, кто переживает за свои почки,...
Далее
Причины лишнего веса. С чего начать похудение – Советы врача.
Причины лишнего веса и с чего начать похудение В этом интервью для радио “Спутник” я рассказываю, какими являются настоящие причины лишнего веса. А также рекомендую, с чего начать похудение. Перед самим интервью я советую внимательно прочесть это вступление, особенно, тем, кто уже устал бороться с лишним весом и проблемами со здоровьем. Как мы привыкли к тому, что не работает Нам внушают, что главные причины лишнего веса — много...
Далее
Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!
Инсулинорезистентность как количественное нарушение углеводного обмена Углеводный обмен — самая саботированная часть метаболизма современного человека. Так происходит потому что последнее время мы его активно перегружаем. Большая часть нарушений углеводного обмена наших современников носит количественный характер. Это значит их можно исправить с помощью перемен образа жизни. С моей точки зрения, они не являются болезнями...
Далее
Чем поможет КАРНИВОР ДИЕТА. Результаты 11000 человек
Откуда взялась Карнивор Диета с 2017 года на Западе набирает популярность рацион с сильно сокращенным количеством растительной пищи. Сокращая растительную материю, адепты увеличивают количество животных продуктов в своем рационе. Поэтому такой стиль питания получил название Carnivore. Что переводится на русский, как “Хищник”. Можно использовать и другие синонимы: “Хищная диета”, “Плотоядная диета”, “Безрастительная...
Далее
by nikharlov_md- by nikharlov_md
- by nikharlov_md
- by nikharlov_md
- by nikharlov_md