Кетогенная диета

9

Как питаться, чтобы пробежать марафон. Веганство, Кето или Карнивор?

Как питаться, чтобы пробежать марафон. Веганство, Кето или Карнивор?

Пока большинство с трудом пробегает пару километров по стадиону около дома, настоящие фанаты бега штурмуют сотни километров по самым диким местам! Сегодня в гостях на подкасте у доктора Никиты Харлова один топовых атлетов по бегу — Евгений Макаров. Наш герой обожает испытывать себя в экстремальных условиях, поэтому имеет богатое прошлое экстремального альпиниста, а сейчас погружен с головой в такое явления как марафон и...

Далее
Овощи и Фрукты на низкоуглеводной диете. Сколько их можно есть?

Овощи и Фрукты на низкоуглеводной диете. Сколько их можно есть?

Овощи и фрукты — сколько их можно есть на низкоуглеводной диете. Константин Монастырский отвечает на вопросы. Мы продолжаем отвечать на ваши вопросы вместе с Константином Монастырским! Во второй части подкаста мы поговорим об адекватном употреблении овощей и фруктов на низкоуглеводной диете. Все еще овощи и фрукты пропагандируются как источники незаменимых антиоксидантов и витаминов. Так ли это на самом деле? Многие сторонники...

Далее
Сахарный Диабет и вегетарианство. Карнивор диета и пищеварение

Сахарный Диабет и вегетарианство. Карнивор диета и пищеварение

Константин Монастырский отвечает на вопросы про сахарный диабет и вегетарианство. Карнивор и пищеварение. Молоко Дорогие друзья, вы задали так много вопросов к первой части нашего подкаста с Константином Монастырским, что мы решили ответить на них внепланово! Более того, количество комментариев перевалило за 1000. Поэтому мы благодарим вас за обратную связь, и спешим ответить на самые популярные из ваших вопросов, чтобы вы извлекли...

Далее
Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа ЭФФЕКТИВНА и безопасна

Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа ЭФФЕКТИВНА и безопасна

Низкоуглеводная диета и диабет 2 типа — эффективность и безопасность В месяц выходит 2-4 статьи, запугивающие о вреде сокращения углеводов. Из-за этого мы пропускаем действительно важные новости. На портале Medscape опубликована статья о безопасности и эффективности низкоуглеводной диеты при диабете второго типа. Medscape это авторитетный международный медицинский портал. Его читают врачи со всего мира. Наконец-то, в 2020 году,...

Далее
Карнивор диета и Кето диета – Доктора отвечают на вопросы!

Карнивор диета и Кето диета – Доктора отвечают на вопросы!

Терапевт и диетолог отвечают на вопросы по Кето и Карнивор диетам Приветствую моих читателей в новом выпуске подкаста DocTalk! Сегодня у меня в гостях снова диетолог Сергей Анатольевич Клименков и мы отвечаем с ним на вопросы, которые вы прислали после первого подкаста, посвященного Кето и Карнивор диетам! Кстати, настоятельно рекомендую сначала посмотреть или послушать первую часть тем, кто этого еще не сделал. Также советую освежить...

Далее
Камни в желчном пузыре. Какая диета может спасти от операции

Камни в желчном пузыре. Какая диета может спасти от операции

Камни в желчном пузыре. Может ли диета решить проблему? Данная статья является продолжением статьи о жирофобии! Я обязательно советую познакомиться с предыдущей статьей перед тем, как приступать к этой. Ссылка: Вред обезжиренных продуктов. Жирофобия — боязнь жирной пищи. В этой статье я постараюсь простыми словами объяснить читателю моего сайта, что такое камни в желчном пузыре, желчекаменная болезнь, холецистит и может ли диета...

Далее
Какая говядина лучше: травяного откорма или зернового откорма

Какая говядина лучше: травяного откорма или зернового откорма

Какая говядина самая лучшая и полезная В прошлой статье мы оценили говядину и мясо остальных жвачных животных с позиции биологической ценности и безопасности. Также была затронута тема терапевтической ценности говядины в лечебных типах питания (Карнивор диета). Эту статью можно найти по ссылке.  Говядина и мясо жвачных животных: безопасность, польза и применение в лечебном питании. Сегодня на примере говядины я покажу, почему...

Далее
Рецепт бронекофе. Делаем кофе полезней на кето диете

Рецепт бронекофе. Делаем кофе полезней на кето диете

Кофе: пить или не пить Человечество крепко подсело на кофе относительно недавно. Считается, что с 500-ых годов нашей эры племена охотников-собирателей Эфиопии перетирали кофейные зерна вместе с животными жирами. Этот рецепт позволял им совершать долгие переходы и давал дополнительную энергию для военных действий. И он подозрительно смахивает на то, что современники называют бронекофе. В этой статье я взвешу все известные “за” и...

Далее
КЕТО диета побеждает рак. Профилактика рака в 2020 году

КЕТО диета побеждает рак. Профилактика рака в 2020 году

Кето диета против рака в 2020 году У моей статьи сильный заголовок и я имею на это достаточно оснований. Дело, конечно же, не в самой кетогенной диете, а в том, какой метаболизм лежит в её основе. Метаболическая перестройка, которая происходит во время кетоза, исходит изнутри самого тела при ограничении углеводов в питании. Кетоз возникает внутри тела, а кетогенная диета его только поддерживает. Это необходимо понимать для адекватного...

Далее