ожирение

12

Запретить САХАР, приравнять его к СИГАРЕТАМ – что изменится?

Запретить САХАР, приравнять его к СИГАРЕТАМ – что изменится?

Периодически инициативные чиновники государств предлагают контролировать потребление сахара в рационе граждан. Как минимум, они хотят обязать производителей особым образом выделять сахар в составе. Например, красными, кричащими буквами предупреждать потребителя, если в составе содержится свыше 20% этого простого углевода. Или наносить на упаковки продуктов с сахаром такие же страшные картинки болезней и смерти, какие теперь на...

Далее
Коронавирус. Что происходит? Главные факторы риска. Перспективы

Коронавирус. Что происходит? Главные факторы риска. Перспективы

Итак, коронавирус (CoVid19 / SARS-CoV-2) разносится по планете. И ничего качественно нового не происходит. Потому что приматы Homo Sapiens ведут себя типично для таких ситуаций. Кто-то строит теории заговора, кто-то пытается нажиться на панике, кто-то молится и предрекает апокалипсис. Я стараюсь не делать того, что делает толпа. Поэтому какова цель этой заметки? Я хочу дать возможность думающим людям взглянуть на ситуацию со стороны биологических,...

Далее
Подсластители, углеводы и сахар лучше не есть в одном приеме пищи

Подсластители, углеводы и сахар лучше не есть в одном приеме пищи

Почему не стоит смешивать подсластители, углеводы и сахар в одном приеме пищи Похоже, что пищевая промышленность успешно натренировала людей на выгодное для бизнеса пищевое поведение! Что лучше: гамбургер с газировкой на подсластителях или тот же гамбургер с обычной колой на сахаре? Тот же вопрос любителям использовать подсластители, чтобы заменить сахар в домашней выпечке и тортах. Лучше приготовить оригинальный медовик или...

Далее
Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа ЭФФЕКТИВНА и безопасна

Низкоуглеводная диета при диабете 2 типа ЭФФЕКТИВНА и безопасна

Низкоуглеводная диета и диабет 2 типа — эффективность и безопасность В месяц выходит 2-4 статьи, запугивающие о вреде сокращения углеводов. Из-за этого мы пропускаем действительно важные новости. На портале Medscape опубликована статья о безопасности и эффективности низкоуглеводной диеты при диабете второго типа. Medscape это авторитетный международный медицинский портал. Его читают врачи со всего мира. Наконец-то, в 2020 году,...

Далее
Камни в желчном пузыре. Какая диета может спасти от операции

Камни в желчном пузыре. Какая диета может спасти от операции

Камни в желчном пузыре. Может ли диета решить проблему? Данная статья является продолжением статьи о жирофобии! Я обязательно советую познакомиться с предыдущей статьей перед тем, как приступать к этой. Ссылка: Вред обезжиренных продуктов. Жирофобия — боязнь жирной пищи. В этой статье я постараюсь простыми словами объяснить читателю моего сайта, что такое камни в желчном пузыре, желчекаменная болезнь, холецистит и может ли диета...

Далее
Причины лишнего веса. С чего начать похудение – Советы врача.

Причины лишнего веса. С чего начать похудение – Советы врача.

Причины лишнего веса и с чего начать похудение В этом интервью для радио “Спутник” я рассказываю, какими являются настоящие причины лишнего веса. А также рекомендую, с чего начать похудение. Перед самим интервью я советую внимательно прочесть это вступление, особенно, тем, кто уже устал бороться с лишним весом и проблемами со здоровьем. Как мы привыкли к тому, что не работает Нам внушают, что главные причины лишнего веса — много...

Далее
Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!

Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!

Инсулинорезистентность как количественное нарушение углеводного обмена Углеводный обмен — самая саботированная часть метаболизма современного человека. Так происходит потому что последнее время мы его активно перегружаем. Большая часть нарушений углеводного обмена наших современников носит количественный характер. Это значит их можно исправить с помощью перемен образа жизни. С моей точки зрения, они не являются болезнями...

Далее
Как правильно есть фрукты. Убираем Антинутриенты

Как правильно есть фрукты. Убираем Антинутриенты

Фрукты: есть или не есть? Благодаря прошлой статье мы уже знаем, что представляют собой 95% современных фруктов. Пора поделиться рецептами, делающими фрукты чуть безопаснее. Для наилучшего восприятия данной статьи, нужно прочесть прошлую Почему польза фруктов для здоровья сомнительна Перед тем, как перейти к самим способам обезвреживания антинутриентов во фруктах, нужно определить, когда это нужно. Список состояний, к которым...

Далее
Чем поможет КАРНИВОР ДИЕТА. Результаты 11000 человек

Чем поможет КАРНИВОР ДИЕТА. Результаты 11000 человек

Откуда взялась Карнивор Диета с 2017 года на Западе набирает популярность рацион с сильно сокращенным количеством растительной пищи. Сокращая растительную материю, адепты увеличивают количество животных продуктов в своем рационе. Поэтому такой стиль питания получил название Carnivore. Что переводится на русский, как “Хищник”. Можно использовать и другие синонимы: “Хищная диета”, “Плотоядная диета”, “Безрастительная...

Далее
Почему я не могу похудеть? Ошибки худеющих. Жирофобия

Почему я не могу похудеть? Ошибки худеющих. Жирофобия

Почему я не могу похудеть: самые грубые ошибки худеющих Я хотел сделать экспресс-обзор ситуации читателя, но увлекся и получилась большая статья. И тем лучше. Она должна отрезвлять и давать исчерпывающий ответ на вопрос, “Почему я не могу похудеть?” Анализирую и разбираю грубейшие ошибки худеющих. Приступим! Не во всех провалах виновен ты Бывает, делаешь все “правильно”, но результата нет. Следуешь советам, которые должны...

Далее