ожирение
17
Причины лишнего веса. С чего начать похудение – Советы врача.
Причины лишнего веса и с чего начать похудение В этом интервью для радио “Спутник” я рассказываю, какими являются настоящие причины лишнего веса. А также...
Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!
Инсулинорезистентность – количественное или качественное нарушение углеводного обмена? Углеводный обмен — вероятно, самая саботированная часть метаболизма...
Как правильно есть фрукты. Убираем Антинутриенты
Фрукты: есть или не есть? Благодаря прошлой статье мы уже знаем, что представляют собой 95% современных фруктов. Пора поделиться рецептами, делающими фрукты чуть...
Чем поможет КАРНИВОР ДИЕТА. Результаты 11000 человек
Откуда взялась Карнивор Диета с 2017 года на Западе набирает популярность рацион с сильно сокращенным количеством растительной пищи. Сокращая растительную...
Почему я не могу похудеть? Ошибки худеющих. Жирофобия
Почему я не могу похудеть: самые грубые ошибки худеющих Я хотел сделать экспресс-обзор ситуации читателя, но увлекся и получилась большая статья. И тем лучше. Она...
Сколько нужно есть углеводов в день?
Можно ли жить без углеводов У человека нет базовой потребности в углеводах. Совсем. Можно ни разу в жизни не поесть углеводов и это не ухудшит здоровье и...
Индекс Талия Рост. Продолжительность жизни и метаболический риск
Почему индекс Талия Рост важнее индекса массы тела Индекс Массы Тела (ИМТ), учитывающий массу тела и рост, придуман в далеком 1830 году. Он используется для...