Кето диета оздоравливает мозг и лечит головную боль, нервный тик

Кетогенная диета — отзыв: как кетоз выздоравливает мозг, проходит головная боль, нервный тик и улучшается выносливость

Дамы и господа! Разрешите поприветствовать вас в новом выпуске моего подкаста. Сегодня у нас в гостях Дмитрий Воронов, для которого кето диета оказалась настоящим и естественным лечением головной боли и нервного тика без лекарственных средств! Наш герой также может поделиться тем, как кетогенная диета существенно улучшила его показатели в беге, лыжах, велосипеде! Его аэробная выносливость улучшилась благодаря кетозу настолько, что он теперь бегает лыжные ультрамарафоны на десятки километров без какой-либо подзарядки! А ещё важно знать, что к кето питанию Дима пришел через такие явление, как жирофобия (низкожировая диета) и злоупотребление клетчаткой, последствия которых улучшает до сих пор. Другие подкасты с отзывами о низкоуглеводном питании вы можете найти по следующим ссылкам:
Кето карнивор диета отзыв: 5 лет на кето, 1.5 года на Карнивор!
Веган сыроед бросает веганство и переходит на Карнивор – отзыв
Карнивор Кето Диета отзывы и результаты после Веганства.

Подкаст на ютуб. В описании к видео есть подробная разбивка на главы. Их также можно найти ниже в этом посте. При нажатии вы попадете на соответствующее момент в ютубе.

Где слушать подкаст:   Anchor | Apple Podcasts | Google Podasts  | Яндекс Музыка | Spotify | OverCast | PocketCasts | RadioPublic |

Как наш герой начинал свое похудение с обезжиренной диеты и головной боли от бесконечного чувства голода

1:40 – Знакомство с Дмитрием Вороновым! Как он набрал 140 кг. веса, начиная с детства. О нервных тиках и головных болях и физическом дискомфорте от большого избыточного веса. Как режим питания и курение усиливал головную боль. Почему так тяжело на обычном питании не есть после шести часов.

12:00 – Что случилось, когда у Димы заподозрили диабет второго типа. Как произошло первое знакомство с диетами для похудения в лице рекомендаций диетолога Алексея Ковалькова. На сколько времени хватит терпения у организма при употреблении всего 1000 калорий в день на обезжиренной жирофобной диете. Как приходилось набивать желудок большим количеством отрубей, чтобы глушить голод. И как случилось обострение остеохондроза и грыж спины на фоне низкожировой диеты.

19:50 С чего началось увлечения лыжами. Как тренировки облегчали головную боль.

Как произошло знакомство с кето диетой и как на неё отреагировала головная боль и нервный тик

23:30 Знакомство Димы с кето диетой через выступление Василия Генералова. Как произошла кето адаптация, стал уходить вес и перестала болеть голова. К чему привели 5 лет поедания отрубей. Как нервные тики и головные боли полностью прошли на кето диете.

35:00 Тяжелое углеводное похмелье после дня рождения. Массивные углеводные отеки после перебора углеводов. Как жирорастворимые токсины выходят в виде кожной сыпи во время похудения.

Как и почему кето диета улучшила аэробную выносливость. Почему все марафонцы знакомы с кетозом

38:20 Адаптация к аэробным тренировкам на кетогенном питании. Как изменился пульс, выносливость, липолиз и чувство голода во время спорта на кето диете. Почему кето диета намного лучше для тренировки по бегу, лыжам. велосипеду, плаванию аэробной выносливости, чем высокоуглеводная диета.

45:33 Как происходит адаптация к новым нагрузкам и нарабатывается выносливость на фоне кетогенного метаболизма. Почему на жирах Дима теперь бежит быстрее и легче, чем на углеводах. В чем суть тренированности и метаболизма энергетических субстратов во время тренировки.

52:35 Почему держатель рекорда по ультрамарафону на 160 километров Зак Биттер находится на Кето Карнивор Диете. Как делать высокоинтенсивные тренировки, чтобы похудеть максимально. В чем прелесть интервальных тренировок. Как проходит одержимость взвешиваниями.

Из-за чего кето диета так хорошо утоляет голод. Какое отношение кетоз имеет к лечебному голоданию.

56:35 Почему кето диета так хорошо утоляет голод. Из-за чего диеты с низким содержание жира вызывают такой сильный голод.

1:06:10 Опыт Димы с лечебным трехдневным голоданием. Почему ему так легко дался осознанный отказ от пищи на фоне кетогенного питания. Как изменилось восприятие жизни и качество жизни во время кетогенного питания.

Кетогенная диета в неврологии. Как кетоз и кетодиета улучшает метаболизм мозга, стрессоустойчивость, головная боль, мигрень и нервный тик

1:10:50 Почему кетогенное питание так хорошо подошло Дмитрию. О генетике и эпигенетике – в чем универсальный рецепт счастья. Почему кетоз доставляет кайф мозгу и человеку. 

1:17:00 Что такое стресс с точки зрения метаболизма мозга и неврологии. Как кетогенная диета увеличивает стрессоустойчивость и оздоравливает мозг. Почему снижается реактивность мозга во время кетоза. Как кетогенная диета улучшает метаболизм нервной системы и головного мозга.

1:22:26 Как клетчатка подменяет жиры в физиологии кишечника и предрасполагает к дисбактериозу, синдрому раздраженного кишечника, язвенному колиту и болезни Крона. Почему лечебное голодание улучшает здоровье кишечника и качество стула. В чем разница между нормальной перистальтикой кишечника и раздражением кишечника клетчаткой.

1:34:20 Почему звездные диетологи на ходу переобуваются в новые диеты. В чем заговор диетологов, всемирной организации здравоохранения и индустрии похудения. Как фармацевтическая промышленность и пищевая промышленность зарабатывают на несуществующих в реальности концепциях огромные деньги (на примере гиполипидемической терапии — снижения холестерина).

1:42:00 Рецепт печени по Чухонски от Димы! 

Стань гостем шоу или предложи гостя!

Я хочу, чтобы люди знали о всех доступных способах, которые они могли бы попробовать для улучшения своей жизни. Таблетированная медицина это не единственный выход! Поэтому я ищу гостей для следующих эпизодов. Нас интересуют доктора, ученые, популяризаторы науки! А также другие интересные люди, которые используют в своей личной жизни и/или профессиональной практике новые, отличные от принятых догм методы!

Это не «Кто хочет стать миллионером», куда приглашают только зажравшихся звезд, чтобы дразнить обычных людей. Нам интересны истории трансформации, преображения, а также излечения от заболеваний. Поэтому, дорогой читатель, если ты желаешь поделиться своей историей и опытом, чтобы помочь обществу своим примером, то свяжись с доктором Ником по почте crayoya@gmail.com, либо в социальных сетях. Наше публичное общение обогатит все сообщество! В век интернета каждый может способствовать глобальным переменам!