Здоровье
48Здоровье
Холестерин: Расшифровка анализа крови на Кето, Карнивор, Палео
Что значит анализ крови на холестерин [Актуально на Кето, Палео, Карнивор] Итак, я надеюсь, что читатель уже знаком с теоретической частью моего обзора анализа на...
Повышенный холестерин: как его понимать и стоит ли беспокоиться?
Зачем телу холестерин, если он такой вредный? Слово “Холестерин” все еще остается страшным тотемом в мире здоровья. Хочешь напугать человека интересующегося...
Какая говядина лучше: травяного откорма или зернового откорма
Какая говядина самая лучшая и полезная В прошлой статье мы оценили говядину и мясо остальных жвачных животных с позиции биологической ценности и безопасности....
Фруктоза при диабете – ЯД сжигает человека изнутри!
Фруктоза при сахарном диабете 2 типа: стоит ли оно того? Информация, которой я сегодня поделюсь, ценна не только для диабетиков 2 типа, но и тем, кто имеет ожирение...
Вред обезжиренных продуктов. Жирофобия – боязнь жирной пищи.
Жирофобия как социально приемлемое расстройство пищевого поведения Жирофобия (Липофобия) – страх перед жирной пищей и её намеренное избегание. Этому явлению...
Омега-3 и рыбий жир: Почему они не работают
Омега-3 жирные кислоты: великий дефицит или маркетинг? Рыбий жир и омега-3 (Ω-3) жирные кислоты — очень популярные добавки к рациону. Они обладают огромным спектром...
Волна: ошибки во время осознанного отказа от пищи
Годовщина первой Волны Ровно год назад, 2 октября 2018 года, закончилась моя первая Волна, которая заняла сто часов. С тех пор я еще не раз повторил её сам, а также...
Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!
Инсулинорезистентность – количественное или качественное нарушение углеводного обмена? Углеводный обмен — вероятно, самая саботированная часть метаболизма...
Самая полезная еда. Палео Рейтинг биологической ценности еды
Упростим, чтобы наслаждаться “Самая полезная еда” – это звучит хайпово. Я не верю кричащим заголовкам, но в этой статье проделал огромную работу. Поэтому...
Рецепт бронекофе. Делаем кофе полезней на кето диете
Кофе: пить или не пить Человечество крепко подсело на кофе относительно недавно. Считается, что с 500-ых годов нашей эры племена охотников-собирателей Эфиопии...