Создай свое здоровье
Белок как главный фактор, контролирующий пищевое поведение. Как контролировать аппетит и голод Почему мне так интересно пищевое поведение и почему я, не будучи...
Почему так важен витамин Д и как восполнить его дефицит В интернетах итак достаточно постной академической информации о ролях, которые витамин Д играет в жизни...
Как не испортить выдержанное мясо — мои ошибки в сухой ферментации говядины Как говорят мудрые ученые: “Отрицательный опыт также полезен, как положительный,...
Камни в желчном пузыре. Может ли диета решить проблему? Данная статья является продолжением статьи о жирофобии! Я обязательно советую познакомиться с предыдущей...
Как белок действует на почки, есть ли от него вред? (актуально для Палео Кето и Карнивор) Сегодня мы поговорим о том, как белок действует на почки и есть ли вред от...
Ферментированная печень: какие микроорганизмы содержит пробиотик? Наконец-то, мне удалось провести хоть какие-то тесты ферментированного мяса как гражданскому...
Зачем телу холестерин, если он такой вредный? Слово “Холестерин” все еще остается страшным тотемом в мире здоровья. Хочешь напугать человека интересующегося...
Какая говядина самая лучшая и полезная В прошлой статье мы оценили говядину и мясо остальных жвачных животных с позиции биологической ценности и безопасности....
Фруктоза при сахарном диабете 2 типа: стоит ли оно того? Информация, которой я сегодня поделюсь, ценна не только для диабетиков 2 типа, но и тем, кто имеет ожирение...
Жирофобия как социально приемлемое расстройство пищевого поведения Жирофобия (Липофобия) – страх перед жирной пищей и её намеренное избегание. Этому явлению...