Вред обезжиренных продуктов. Жирофобия – боязнь жирной пищи.
Жирофобия как социально приемлемое расстройство пищевого поведения Жирофобия (Липофобия) – страх перед жирной пищей и её намеренное избегание. Этому явлению...
Говядина суперфуд! Красное мясо на Карнивор диете.
Говядина как суперфуд, её польза на Карнивор диете и не только В этой статье я, первым делом, хочу успокоить тех, кто боится есть красное мясо. Потому что последние...
Пробиотик Ферментированная Печень: отзывы и советы
Печень как пробиотик: отзывы, ошибки, ответы на вопросы Пару месяцев назад я опубликовал рецепт ферментированной печени. С тех пор, первые смельчаки уже...
Омега-3 и рыбий жир: Почему они не работают
Омега-3 жирные кислоты: великий дефицит или маркетинг? Рыбий жир и омега-3 (Ω-3) жирные кислоты — очень популярные добавки к рациону. Они обладают огромным спектром...
Волна: ошибки во время осознанного отказа от пищи
Годовщина первой Волны Ровно год назад, 2 октября 2018 года, закончилась моя первая Волна, которая заняла сто часов. С тех пор я еще не раз повторил её сам, а также...
Инсулинорезистентность: как определить по анализам и похудеть!
Инсулинорезистентность – количественное или качественное нарушение углеводного обмена? Углеводный обмен — самая саботированная часть метаболизма...
Яйца с ОМЕГА-3. Функциональные продукты питания. Обзор диетолога
Функциональные продукты питания — будущее наступило? Однажды, мне на глаза попался чудо-продукт: яйца с омега-3. Так как я кое-что соображаю в питании, то сразу стал...
Самая полезная еда. Палео Рейтинг биологической ценности еды
Упростим, чтобы наслаждаться “Самая полезная еда” – это звучит хайпово. Я не верю кричащим заголовкам, но в этой статье проделал огромную работу. Поэтому...
Рецепт бронекофе. Делаем кофе полезней на кето диете
Кофе: пить или не пить Человечество крепко подсело на кофе относительно недавно. Считается, что с 500-ых годов нашей эры племена охотников-собирателей Эфиопии...
Как приготовить сердце говяжье. Удобная еда в дорогу
Почему сердце лучше простого мяса Говяжье сердце — не очень популярный субпродукт. Оно теряется на фоне обычного мяса только благодаря маркетологам,...
Russian
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Быть в курсе новых видео
