качество сна

1

Переедание и недосыпание. Качество сна и пищевое поведение

Переедание и недосыпание. Качество сна и пищевое поведение

Почему недосыпание влечет за собой переедание: качество сна и пищевое поведение В наш век вопрос питания стал очень большим. Ему придается слишком большое значение! Словно одной лишь сменой рациона можно решить все проблемы. Вам следует понять меня правильно. Так как я давно в этой “игре” и помогаю множеству людей, то привык смотреть на систему издалека. Я все чаще замечаю, как занимаясь улучшением своего рациона, люди...

Далее