Углеводная зависимость. Опыт психиатра. Безуглеводная диета, кетоз

1:09 – Знакомство с Доктором Фаритом Хайруллиным
2:26 – Как и почему Фарит стал психиатром и стал заниматься зависимостями
6:22 – Как Фарит отказался от зависимости от табака
8:35 – Как Фарит обнаружил у себя углеводную зависимость
13:06 – Что помогло Фариту избавиться от нарушения углеводного обмена, диабета и взять зависимость под контроль
15:36 – Можно ли победить зависимость от углеводов навсегда
16:40 – Как происходит срыв?

17:15 – Какой методикой пользуется доктор Фарит Хайруллин сейчас?
17:52 – Лишний вес и зависимость от еды это всего лишь слабая воля?
18:32 – Почему тело стремится набирать вес?
21:04 – Почему так тяжело убедить себя худеть
24:04 – Как тело толстеет

24:34 – Почему “меньше есть и больше двигаться” не работает
25:12 – Как начать управлять метаболизмом
26:21 – Почему нужно жить и питаться по природным законам
27:24 – Что привык есть организм в эволюции

Часть II

28:19 – Почему углеводы это ДЬЯВОЛ)
30:27 – Почему хороший метаболизм это самое большое богатство
32:32 – Как войти в ремиссию по углеводной зависимости. Как сохранить хороший метаболизм на всю жизнь
35:13 – Кому выгодна твоя зависимость от углеводов
36:29 – Суть методики борьбы с углеводной зависимостью доктора Фарита Хайруллина
37:49 – Что делать, если трудно сделать первый шаг
39:33 – Как понимать адаптацию к жировому обмену
42:35 – Самое главное лекарство от голода
43:05 – Как ломается углеводный обмен и развивается зависимость

51:04 – Как снизить инсулин
52:24 – Какая нужна пища человеческому телу
54:48 – Как понять, что пришел настоящий голод?
57:54 – Как быть тем, кто зависим от углеводов, Как дозировать углеводы
1:00:44 – Почему кетоз благо и как тело его включает
1:07:19 – Почему врачи не замечают углеводной зависимости
1:10:18 – Как гормоны управляют нами
1:13:22 – Почему бесполезно лечить диабет таблетками
1:15:00 – Возможно ли жить без углеводов при диабете 1 типа
1:15:48 – Почему углеводная зависимость грозит всем

1:16:41 – Как быть при булимии и анорексии
1:20:58 – Как кетоз меняет ментальность
1:23:14 – Как Фарит Хайруллин использует внушение в практике
1:27:21 – Почему важно поверить в то, что делаешь
1:30:50 – В каких заболевания кетоз эффективен (при опухолях например)
1:34:24 – Что делать, если кетоз не помогает
1:36:54 – Поможет ли кетоз при других расстройствах
1:43:35 – Как низкоуглеводное питание помогает людям
1:45:28 – Почему тело способно к самоизлечению
1:46:00 – Итоги и выводы выпуска